Un message qui fait du bien

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Transcript

00:00 Il y a un message qu'on pense rarement envoyer à nos amis, mais qui peut faire beaucoup de bien,

00:03 en particulier quand nos amis sont ce que j'appelle des chats,

00:06 c'est-à-dire des gens qui, un peu comme des chats qui se cachent quand ils vont mal,

00:09 se renferment sur eux-mêmes dans les moments difficiles et coupent toute communication plutôt que d'en parler.

00:14 Ce message qu'on peut leur envoyer, c'est grosso modo le suivant.

00:17 "Salut mon ami, mon message n'attend aucune réponse de ta part,

00:20 je veux juste te dire que je sais que c'est difficile en ce moment et que je pense à toi,

00:24 prends autant de temps qu'il te faudra, je serai là pour toi quand tu le souhaiteras, à bientôt."

00:29 Pourquoi préciser que ce message n'attend aucune réponse ?

00:32 Parce que quand on va vraiment pas bien,

00:34 il peut arriver que le simple fait de répondre à des messages nous semble insurmontable.

00:38 Et ça peut être d'autant plus accablant si en plus de ce pourquoi on va pas bien,

00:41 on se met à craindre que nos amis ne comprennent pas notre silence,

00:44 qu'ils comprennent pas que c'est pas contre eux et qu'on a juste besoin de temps.

00:47 Du coup, être rassuré par rapport à ça dans des moments pareils, au pire ça fait pas de mal,

00:52 au mieux ça peut beaucoup nous soulager.