00:00 -Ding ding ding ding ding ding ding ding ding ding ding ding ding
00:03 -Est-ce qu'on peut faire le tri ?
00:05 Il y a les croyances populaires du genre "Oh là là,
00:09 "mais au printemps, ça va mieux, je me sens..."
00:13 Parce que oui, ça sent bon.
00:15 Et puis, ça, du côté,
00:16 et les connaissances scientifiques qui les contredisent parfois.
00:20 -On en a pas mal, maintenant.
00:22 On va revenir sur un constat, quand même,
00:24 qui est une évidence.
00:25 Nous faisons partie intégrante de la planète.
00:28 -Bientôt. -Voilà.
00:30 -C'est beau. -Mais oui,
00:31 mais nous nous adaptons en permanence à la lumière,
00:35 à la température, à la pluie, à l'orage...
00:38 On vit vraiment dedans,
00:39 et notre organisme a toujours su s'adapter au climat.
00:43 Sauf que depuis quelques années, les choses ont changé.
00:47 On peut avoir le chauffage l'été,
00:49 le litter, pardon, la climatisation l'été.
00:52 Donc, notre organisme s'adapte un peu moins
00:55 que ce qu'il savait faire avant,
00:57 puisqu'on vit un peu moins avec les saisons et la lumière
01:00 qu'il y a quelques siècles, vous vous en doutez.
01:03 Mais il continue quand même à s'adapter,
01:05 mais c'est vrai que ça peut avoir, justement,
01:08 cette moindre adaptation, cette moindre capacité à s'adapter,
01:11 ça peut avoir des retentissements sur la santé.
01:14 Après, il y a des gens...
01:16 Nous ne sommes pas tous égaux face à la météo.
01:18 Il y a 50 % des personnes qui se disent météo-sensible.
01:23 -Du genre, j'ai des rhumatismes quand c'est hubide.
01:27 -Du genre, quand la météo change...
01:29 -Leur caractère change aussi.
01:31 -Voilà. Et elles se sentent météo-sensibles,
01:34 mais ça peut avoir des retentissements.
01:36 Elles disent qu'elles peuvent avoir,
01:38 surtout avec la lumière, on va en reparler, du soleil,
01:41 mais on a des gens plus ou moins sensibles à la météo.
01:44 -Si vous voulez bien, on va faire ça élément par élément.
01:47 -Je veux bien. -Vous parlez du soleil.
01:50 On va commencer par lui.
01:51 D'après la chanson, c'est bon pour le moral.
01:54 -Alors, c'est vrai, c'est bon pour le moral.
01:56 En fait, ce qu'il faut comprendre,
01:58 c'est que la lumière, elle règle absolument
02:01 toutes les fonctions de notre organisme,
02:03 aussi bien la température corporelle
02:06 que la tension artérielle, que notre système digestif.
02:09 En fait, on a plein de petits...
02:11 Il y a un chef d'orchestre là-haut, c'est leur loge biologique,
02:14 et on a plein de petits musiciens qui jouent leur partition,
02:17 mais qui dépendent de la lumière.
02:19 C'est très important.
02:21 C'est la fameuse dépression que l'on a à l'automne,
02:24 arrivé à l'automne, on a cette fameuse dépression
02:27 où les gens, tout à coup, se sentent pas bien.
02:29 On estime que c'est 10 % de la population
02:32 qui fait cette petite dépression saisonnière.
02:34 -À l'intersaison. -Oui, c'est ça.
02:36 Vous avez vu comme c'est bien fait ?
02:38 Nous, en France, on a la chance d'être
02:41 sur un climat tempéré.
02:42 Tout à l'heure, Caroline, tu parlais des températures
02:45 qu'il y a au Brésil actuellement.
02:47 Nous, il n'y a pas cette grande variation de température.
02:50 Et vous parlez de l'intersaison, c'est drôlement bien fait.
02:54 Si on a, entre l'été et l'hiver, l'automne et le printemps,
02:57 c'est justement pour que notre organisme
03:00 puisse s'adapter petit à petit.
03:02 -Pour aborder l'hiver. -Voilà.
03:04 Cette dépression saisonnière, effectivement,
03:07 au mois de septembre, notamment avec la baisse de la luminosité,
03:11 et on a des gens qui ont des maux de tête,
03:13 fatigués, irritables.
03:14 -C'est pas uniquement psychologique.
03:16 C'est pas une persuasion, c'est pas se dire...
03:19 -On rentre dans l'hiver, je suis un peu dégagée.
03:22 -C'est vrai qu'ils peuvent être physiques.
03:24 -Ils le ressentent vraiment, ce sont des vraies dépressions.
03:28 Et pour prouver que c'est vraiment lié à ça,
03:30 on leur fait de la luminothérapie,
03:33 c'est-à-dire qu'on va leur...
03:34 Il existe des lampes spécialisées là-dedans,
03:37 et ça les guérit de leur dépression.
03:39 C'est aussi à visée diagnostique, on peut tenter la luminothérapie,
03:43 on saura que c'était lié à la lumière.
03:45 -C'était pour la lumière, le soleil,
03:47 et la pluie, ça fait quoi ? -Vous parlez du bon pour le moral.
03:51 C'est très bon pour le moral, c'est bon pour la densité osseuse,
03:55 le soleil, c'est bon pour la libido,
03:57 la libido augmente en été.
03:59 -Bien sûr.
04:00 -Vous me disiez quoi ? -La pluie.
04:03 -La pluie, c'est pas terrible pour le moral.
04:05 Pour le moral, c'est pas terrible.
04:07 En plus, il y a souvent une baisse de pression avec la pluie,
04:11 ça peut entraîner des maux de tête,
04:13 des douleurs dans les articulations.
04:15 Il y a qu'une partie de la population
04:17 qui est ravie quand il pleut.
04:19 -Les escargots.
04:20 Rires
04:21 -La nature, déjà, on peut se réjouir
04:23 quand il pleut de se dire qu'il pleut pour la nature.
04:26 -C'est génial.
04:27 -On parle de la santé, ce sont les allergiques.
04:31 Parce qu'en fait, la pluie, ça plaque les allergènes au sol,
04:34 et donc ceux qui souffraient tout le printemps avec les allergies,
04:38 ils sont contents.
04:39 Là, ils n'ont plus le nez qui coule, les yeux qui pleurent.
04:42 Donc, eux, ils sont contents.
04:44 Après, la pluie, c'est un révélateur d'odeurs,
04:47 un exhausteur d'odeurs.
04:48 Ça sent bon après l'herbe coupée, c'est formidable.
04:51 Après, le rage, c'est pareil.
04:53 Il y a une ionisation, une électrisation de l'air
04:56 qui fait que, tout à coup, la lumière n'est pas la même,
04:59 on sent des odeurs différemment.
05:01 -Où en on est ? La soleil, la pluie, le vent ?
05:04 Brassens, il disait que ça rendait un peu fou.
05:07 -Ça rend fou, le vent.
05:08 -Un peu taré.
05:09 -Le vent qui vient à travers la montagne me rendra fou.
05:12 -Mais vous savez que, même avant, dans les affaires criminelles,
05:16 on le faisait comme une circonstance atténuante.
05:19 Quand tu as tué quelqu'un et qu'il y avait du vent,
05:21 circonstance atténuante.
05:23 Le vent, c'est terrible.
05:24 L'autre jour, on a parlé des acouphènes,
05:27 ce bruit qui est généré en permanence.
05:29 Il y a une espèce de sifflement quand il y a du vent,
05:32 et ça fait un peu...
05:33 C'est en permanence, ça provoque des maux de tête.
05:36 C'est très désagréable.
05:37 -Il y a trop de vent.
05:39 -Le vent aussi.
05:40 -Il y a la température qui s'ajoute, très froid, très chaud.
05:43 -On se demande si c'est pas la température qui compte le plus.
05:47 -C'est vrai que c'est la lumière qui compte le plus.
05:50 En Finlande, les pauvres, quand ils n'ont pas de lumière,
05:53 c'est des dépressions plus importantes.
05:55 Mais la température joue énormément.
05:58 On parle souvent de la température, des canicules, de l'été,
06:01 mais l'hiver, c'est encore pire pour la santé.
06:04 Les températures fraîches sont très mauvaises pour la santé.
06:07 Déjà, on reste confinés,
06:09 on est tous plus ou moins à l'intérieur l'hiver,
06:11 les microbes circulent plus facilement d'une personne à une autre.
06:15 Nos bronches sont fragilisées en hiver.
06:17 Donc, c'est vraiment en hiver,
06:19 le froid a plus d'importance, pas plus d'importance,
06:22 mais on a plus d'infarctus,
06:24 on a plus de problèmes sur la santé.
06:26 Voilà.
06:27 -Il y a même des gens qui vous disent
06:29 que l'arrheumatisme, ça va pas, le temps va changer.
06:34 -C'est vrai, il y a des études qui ont montré.
06:36 C'est vrai qu'on a l'impression que c'est un peu pipo.
06:39 Pas du tout. C'est vrai.
06:41 Ils le ressentent vraiment,
06:43 parce qu'on a des barreaux récepteurs à la pression
06:46 dans les articulations.
06:47 Quand il y a cette baisse de pression, ils le ressentent.
06:50 Les gens ne sont pas idiots.
06:52 S'ils partent tous à un certain âge...
06:54 -Sans la côte d'Azur.
06:56 -C'est pas pour rien.
06:57 -Notamment les Finlandais.
06:59 -Oui. Notamment.
07:01 -Mais qui voient jamais le soleil.
07:03 La maille aurait fait fortune.
07:05 C'est en dépression permanente.
07:07 -C'est terrible. Pendant plusieurs mois.
07:10 -C'est pas le froid qui les gêne.
07:11 C'est la lumière.
07:13 -C'est vachement zéro.
07:14 -Il aurait fait des villages spéciaux pour les Hollandais.
07:17 -Les Finlandais.
07:18 -Les Suédois.
07:20 -Les Suédois, peut-être aussi.
07:21 -Le pire, c'est le nord de Finlande.
07:24 -Merci, docteur.
07:25 -De rien.
07:26 - Rien.
07:27 C'est l'heure de…
07:27 [Musique]
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