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Femme Actuelle
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00:00 ...
00:03 -Le 20 mars arrive le très bel équinoxe de printemps
00:07 et au Stara, ça y est, le soleil entre en bélier,
00:10 l'année astrologique recommence et cet équinoxe marque
00:14 l'égalité du jour et de la nuit dans une énergie d'éclosion,
00:17 de renaissance, de rapidité, d'initiative, de lumière.
00:21 La saison du printemps, la saison du renouveau
00:24 est là, nous sommes prêts à tout recommencer avec courage,
00:27 avec instinct, la vie s'éveille, nous sommes prêts à nous réveiller.
00:32 A cette occasion, je vous propose un petit rituel d'intention,
00:36 la feuille à souhait, pour célébrer cet équinoxe
00:39 et poser votre envie de création pour ce nouveau printemps.
00:42 Vous pouvez le réaliser 24 heures avant ou 24 heures après l'équinoxe.
00:46 Vous avez besoin de fleurs de saison, j'ai choisi du mimosa,
00:49 une bougie blanche et un petit carnet ou une feuille blanche
00:53 avec un stylo.
00:55 Dans un moment de calme, rien qu'à vous, bien tranquille et douillet,
00:59 vous installez vos fleurs de saison en cercle,
01:02 vous vous munissez de la bougie que vous allez placer
01:06 à l'intérieur du cercle,
01:08 et après cinq profondes respirations,
01:12 inspire, expire cinq fois.
01:17 Vous allez écrire sur votre feuille une phrase d'intention,
01:21 une phrase de création que vous demandez à ce printemps et à l'univers.
01:25 Veillez à la mettre à la première personne et au présent.
01:28 Je crée mon premier livre, je suis amoureuse de cette personne,
01:32 je pars dans cette contrée.
01:36 Vous écrivez votre phrase.
01:38 Vous repliez votre petit papier en quatre
01:47 et vous le placez au milieu du cercle.
01:50 Une fois déposé dans le cercle,
01:52 vous pouvez prononcer votre phrase à haute voix.
01:55 Trois fois, prenez votre temps, le cercle est sacré.
01:58 Je suis heureuse, je suis heureuse, je suis heureuse.
02:03 Vous pouvez alors allumer la bougie.
02:06 Et prendre un instant pour vous concentrer sur votre phrase.
02:14 Vous avez tout votre temps, votre cercle est sacré.
02:18 Laissez-le se nourrir des fleurs.
02:21 Vous pouvez alors souffler la bougie
02:24 et prendre le temps de remercier la Lune et l'univers pour leur bienfait.
02:29 [Musique]
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