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Purepeople
  • il y a 2 ans

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Transcription
00:00 Vous parlez de votre gourmandise naturelle,
00:02 quels sont vos conseils pour garder la ligne quand on est gourmand ?
00:05 C'est mathématique.
00:06 Tout ce qu'on avale, il faut le sortir, c'est obligatoire.
00:10 Je ne voulais pas dire cette phrase de cette manière,
00:13 mais si jamais on mange, il faut se dépenser plus, il faut courir plus.
00:17 J'ai un copain qui fait sport tous les jours, deux heures par jour.
00:22 Et il est toujours en surpoids, parce qu'il rentre à la maison, il mange pour quatre personnes.
00:26 Enlever la nutrition industrielle qui n'est pas bien préméditée,
00:34 qui n'est pas bien structurée, qui n'est pas bien faite, on va dire.
00:39 Enlever le sucre, l'alcool, et bouger.
00:44 Et puis c'est des portions, c'est des questions de portions aussi.
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