00:00 On retrouve Sacha Alessandrini qui est fin prête apparemment pour ce meeting qui se
00:06 déroulera dans quelques jours à Miramas.
00:08 Sacha bonjour.
00:09 Bonjour.
00:10 Alors racontez-nous comment se prépare un tel meeting ?
00:14 Je suis vraiment contente de courir là-bas.
00:17 Donc là j'ai déjà fait ma rentrée.
00:19 Donc là c'est vraiment une compétition pour continuer à faire abaisser le chrono
00:22 au maximum et j'ai vraiment hâte d'y être.
00:25 Et on se prépare comment ? Des heures et des heures d'entraînement on imagine ?
00:29 Oui je m'entraîne tous les jours du lundi au samedi.
00:33 Donc c'est beaucoup d'entraînement mais c'est aussi beaucoup de plaisir.
00:35 Et qu'est-ce que représente pour vous un tel meeting ? Surtout que cette année il
00:40 devient apparemment silver.
00:41 Oui il devient silver donc c'est très intéressant pour les athlètes.
00:45 Ça nous permet de ramener des points pour se qualifier pour les Jeux Olympiques.
00:48 Donc c'est vraiment une bonne occasion de faire descendre le chrono au maximum.
00:52 Et quels sont vos objectifs pour ces fameux Jeux Olympiques ?
00:56 De se qualifier déjà.
00:58 De se qualifier et puis après se faire un maximum de plaisir.
01:02 Surtout que c'est à la maison donc c'est pas tous les ans.
01:04 Donc se faire le plaisir au maximum et couvrir le plus de possible.
01:08 On imagine qu'en tant qu'athlète on a une limite alimentaire sportive à respecter
01:13 chaque jour ? Oui c'est vrai que je fais attention à ce
01:16 que je mange.
01:17 Après on peut se faire plaisir aussi de temps en temps.
01:18 Mais oui c'est sûr qu'il faut être régulier, il faut bien dormir, bien manger.
01:22 C'est une hygiène de vie qu'il faut avoir.
01:24 Si vous aviez des conseils à donner peut-être aux plus jeunes qui souhaiteraient prendre
01:28 votre exemple, ce serait quoi ? Parce que l'athlétisme avant tout pour vous c'est
01:31 une passion ? Oui c'est une passion, je fais ça depuis
01:34 toute petite.
01:35 Donc c'est vrai qu'il faut juste avoir la passion et se faire plaisir un maximum.
01:39 Et les perfs viendront avec.
01:41 Qu'est-ce qu'on peut vous souhaiter Sacha pour terminer ?
01:44 De couvrir le plus de possible.
01:47 On sera présents, merci encore.
01:49 Merci.
01:49 Merci.
01:50 Merci.
01:52 Merci.
01:53 Merci.
01:54 Merci.
01:55 Merci.
01:56 Merci.
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