Votre musique préférée, aussi efficace qu'un médicament pour soulager la douleur ?

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Transcript

00:00 On connaît déjà les effets bénéfiques de la musique sur le moral.

00:03 Est-ce que vous saviez que votre musique préférée peut avoir plus d'effets sur votre cerveau qu'un antidouleur ?

00:08 Et oui, quelques notes de Queen, de Beyoncé ou encore de Vianney, quel que soit votre chanteur préféré,

00:13 pour un petit shoot de dopamine.

00:15 Ça marche vraiment selon une étude récente, Yasmine Akatou.

00:18 Écoutez, Céline Dion peut vous éviter de prendre un ibuprofène.

00:21 ♫ Chez moi les forêts se balancent et le toit gratte le ciel ♫

00:25 On le savait déjà, la musique a un effet antidouleur.

00:28 Mais cette étude montre que c'est votre chanson préférée qui est la plus efficace.

00:33 Pourquoi ? Et bien parce que vous la connaissez par cœur.

00:36 Votre cerveau sait à quoi s'attendre, ce qui entraîne un shoot de dopamine,

00:40 explique Sylvie Chocron, neuropsychologue, directrice de recherche au CNRS.

00:45 « La première chose qui procure du plaisir à votre cerveau, c'est de prédire la mesure suivante.

00:49 Imaginons, vous entendez pom pom pom pom, et votre cerveau sait qu'il va arriver pom pom pom pom.

00:55 C'est déjà une source de libération de dopamine.

00:58 Puis la sensation de plaisir, la réduction du stress réduit aussi la sensation de douleur. »

01:04 L'expérience menée sur 63 cobayes montre que ce sont les mélodies mélancoliques,

01:08 voire même tristes, qui réduisent le plus la douleur.

01:11 ♫ Ne quitte pas moi ♫

01:14 Yasmine Akatou, spécialiste santé d'Europe 1.

01:16 Et allez, un petit shoot de dopamine pour vous, Alexandre, c'est spécial.

01:20 ♫ We are all alone ♫

01:24 « Votre chanson préférée, quelques notes et puis on se sent de bonheur. »

01:27 « Vous êtes très bien informé, c'est votre métier, ça tombe bien. Merci. »