00:00 Bonjour, je suis Clarisse Agbeniedou, je fais donc du judo.
00:05 Je suis championne olympique, six fois championne du monde, cinq fois championne d'Europe et
00:09 maman.
00:10 J'ai toujours fait du sport dans ma vie.
00:14 Pour mes parents, c'était vraiment l'éducation par le sport.
00:16 J'ai un frère jumeau, c'était aussi pour qu'on mette notre énergie un peu en dehors
00:18 de la maison.
00:19 Ensuite, j'ai commencé le judo en même temps que l'athlétisme en club à l'âge
00:23 de 9 ans, 9-10 ans.
00:24 Et après, il m'a fallu faire un choix, donc j'ai continué avec le judo.
00:27 Je suis partie en pôle à l'âge de 14 ans.
00:29 J'ai fait trois ans là-bas et ensuite je suis allée à l'INSEP.
00:32 C'est là où j'ai vraiment performé en étant senior.
00:36 Quand j'ai été enceinte, à l'âge de 29 ans, juste après les Jeux olympiques de
00:39 Tokyo, j'ai arrêté le judo très rapidement parce que forcément, plus le droit de faire
00:44 des chutes ou des choses comme ça.
00:46 Donc, j'ai fait un peu différemment.
00:47 Par contre, j'ai fait du sport jusqu'à deux jours avant de l'accouchement.
00:50 Alors, les valeurs que j'ai eues en tout cas en faisant du judo, c'est vraiment ces
00:55 valeurs de respect, de prendre cette culture, l'ensemble des personnes.
00:59 On voyage beaucoup, on voit beaucoup de gens et au fur et à mesure, moi c'est ce qui
01:03 m'a vraiment animée quand j'ai commencé le judo quand j'étais jeune.
01:05 On me disait toujours « je perds mon attention, je n'écoute pas ». Alors que quand j'ai
01:09 commencé le judo, il y avait des règles.
01:11 Tu enlèves tes chaussures, tu salues le maître, tu salues Jigoro Kano.
01:14 Dans ce cas-là, tu es calme, il y a le salut et après, tu écoutes les conseils, tout
01:19 ce que peut dire ton entraîneur.
01:20 Dès que tu as salué et que tu as dit « hajime », tu peux te battre.
01:23 Donc pour moi, c'était parfait.
01:24 À chaque fois, il y a ces petites valeurs-là de « tu salues ton adversaire, ton partenaire
01:29 ». C'est vraiment un ensemble de respect et en même temps, tu apprends.
01:32 Je vois que ma fille, elle me suit dans toutes les salles de sport, sur les tatamis du judo.
01:39 La dernière fois, elle faisait un petit truc de sport avec moi.
01:41 Je pense qu'elle en a besoin et que je lui ai transmis un peu cette énergie-là.
01:45 Et pour qu'elle puisse un petit peu se débarrasser de cette énergie, ce serait bien qu'elle
01:50 fasse du sport.
01:51 Je ne sais pas si je la mettrais forcément au judo.
01:52 Un peu après quand elle grandira parce que je pense que c'est un bon apprentissage des
01:56 règles et du respect d'autrui.
01:58 Donc je ne la mettrais pas au baby judo à 3-4 ans, mais un peu plus tard.
02:02 Moi, j'ai commencé à 9-10 ans, donc je pense que c'est aussi très bien.
02:04 Mais bien avant, j'aimerais bien qu'elle fasse baby gym, baby nageur, toutes ces choses-là
02:08 qui peuvent aussi lui sauver la vie.
02:10 Je trouve ça très important.
02:11 Et puis qu'elle soit en collectivité, qu'elle voit un petit peu d'autres enfants et qu'elle
02:15 puisse aussi s'amuser avec les personnes de son âge.
02:17 Mais bon, c'est sûr qu'elle fera du sport.
02:19 Elle en fait déjà avec moi.
02:20 [musique]
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