00:00 Si tu as un casque ou des écouteurs H24, est-ce que c'est dangereux pour tes oreilles ?
00:04 Bah, ça inquiète pas mal d'experts, notamment Jean-Luc Puell, directeur de recherche à l'Inserm.
00:08 C'est pas l'écouteur en lui-même qui est mauvais, mais plus son utilisation qui nous pousse à augmenter le volume.
00:13 Exemple simple, t'es dans une rame de métro un peu trop bruyante, du coup t'augmente le son pour pouvoir entendre ta musique.
00:19 Et d'après l'INRS, il suffit d'une écoute d'une heure à 89 décibels pour endommager notre audition,
00:24 ou alors 8 heures d'écoute à 80 décibels.
00:26 Mais ça pousse également à constamment écouter quelque chose, ce qui surstimule le cerveau
00:31 et peut avoir des effets tels que des troubles du sommeil, l'hypertension et même favoriser la dépression.
00:36 Alors abuse pas sur le volume et fais quelques pauses dans la journée.
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