¿Alguna vez te ha pasado que no sabes cómo reaccionar ante un amigo o familiar que está pasando por un momento difícil?. Sigue estos consejos para ser más comprensivo: Lo primero que debes hacer es validar sus emociones. Dile cosas como "entiendo que sea difícil" en lugar de "tranquilízate". La investigación ha demostrado que decirle a alguien "tranquilízate" puede hacer que se enfade más, porque siente que no le estás escuchando. Si la persona está abierta a recibir consejos, intenta darle otro punto de vista. Pero es importante validar sus sentimientos primero, porque así estará más abierta a escucharte. Si se trata de un tema importante y no parece ver lo obvio, aunque sea difícil, es esencial expresar tu opinión.
