Barriga Cervecera: ¿Un Factor De Riesgo Para La Demencia?
- hace 6 meses
Un estudio reciente ha demostrado que el tamaño de la barriga está directamente relacionado con la disfunción cerebral y puede ser un indicio precoz de demencia.
El estudio, realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, se publicó como estudio piloto en la revista Journal of Aging and Disease.
Analizó a personas de entre 40 y 50 años y descubrió que quienes tenían más grasa oculta en el vientre (grasa visceral) presentaban un mayor riesgo de demencia.
Esto se debe a una proteína del organismo llamada amiloide, cuya presencia es un signo revelador de la enfermedad de Alzheimer.
Las personas con un alto nivel de grasa visceral tenían un mayor nivel de amiloide en una parte del cerebro donde se producen las enfermedades neurodegenerativas.
La grasa visceral se almacena entre los órganos, detrás de los músculos abdominales, y da lugar a lo que muchos llaman "barriga cervecera".
Pero afortunadamente, según los expertos, este tipo de grasa es la más fácil de perder y responde extraordinariamente bien a la dieta y el ejercicio.
Los dietistas recomiendan reducir los alimentos ultraprocesados y hacer ejercicio regularmente con ejercicios cardiovasculares de baja intensidad y entrenamiento de fuerza.
El estudio, realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, se publicó como estudio piloto en la revista Journal of Aging and Disease.
Analizó a personas de entre 40 y 50 años y descubrió que quienes tenían más grasa oculta en el vientre (grasa visceral) presentaban un mayor riesgo de demencia.
Esto se debe a una proteína del organismo llamada amiloide, cuya presencia es un signo revelador de la enfermedad de Alzheimer.
Las personas con un alto nivel de grasa visceral tenían un mayor nivel de amiloide en una parte del cerebro donde se producen las enfermedades neurodegenerativas.
La grasa visceral se almacena entre los órganos, detrás de los músculos abdominales, y da lugar a lo que muchos llaman "barriga cervecera".
Pero afortunadamente, según los expertos, este tipo de grasa es la más fácil de perder y responde extraordinariamente bien a la dieta y el ejercicio.
Los dietistas recomiendan reducir los alimentos ultraprocesados y hacer ejercicio regularmente con ejercicios cardiovasculares de baja intensidad y entrenamiento de fuerza.