Comment construire et réussir sa vie amoureuse ?

Touche pas à mon poste

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Transcript

00:00 Le premier pilier, vous dites, c'est de dévoiler sa vulnérabilité

00:02 ou comment enfin être aimé. Qu'est-ce que ça veut dire ?

00:04 - Oui, parce que là, j'ai entendu des choses très bien,

00:08 puis un peu de bêtise tout de même.

00:09 - Ah, merci. - Ah, qui a faux ?

00:11 Florence, qui a faux ?

00:12 - Non, mais si vous voulez, parce qu'on ne peut pas mettre trop de pression

00:15 en disant "il faut qu'il m'admire",

00:17 voilà, le quotidien, il y a quelque chose de beau dans la sensibilité.

00:22 Et en fait, la lumière d'un être, moi, c'est mon métier depuis 17 ans,

00:26 et donc d'accompagner des personnes dans l'abord de leur vie affective,

00:29 je forme aussi des psys, des médecins,

00:31 enfin, tous ceux qui ont envie de faire ce métier.

00:33 Et ce qui se passe, c'est que dans la vulnérabilité,

00:36 eh bien, il y a notre monde sensible qui se dévoile.

00:40 Et donc, on sort des postures, des critères,

00:43 que du physique ou que de l'intellectuel ou de ce que tu possèdes,

00:46 et on est sur l'être, voilà.

00:48 Et le sentiment amoureux, c'est un sentiment où il y a de la magie.

00:52 Et pour qu'il y ait de la magie, il faut qu'il y ait de la lumière,

00:54 et pour qu'il y ait de la lumière,

00:56 eh bien, il faut aussi qu'on perçoive le monde sensible

00:58 et donc la vulnérabilité de quelqu'un.

01:00 - Mais comment on perçoit la vulnérabilité des...

01:02 - Eh bien, ça, c'est pas si compliqué que ça, Pascal.

01:06 Oui, vous savez, dans les personnes que j'accompagne,

01:08 il y a beaucoup de gens qui cachent principalement

01:10 cette chose, cette blessure ou cette histoire

01:13 qui les a tant blessées dans l'enfance ou parce qu'elles se considèrent,

01:17 parce qu'aussi, on est dans un monde de psys où on se dit,

01:19 "Il faut d'abord que je répare ma blessure."

01:21 Mais en fait, non.

01:24 Dans l'amour, la blessure, c'est aussi, d'une certaine manière,

01:28 notre capital, ce qui nous a construits.

01:32 Donc, on ne peut pas faire comme si ça n'existait pas.

01:36 C'est comme si on était une symphonie.

01:37 Il y a des blanches, il y a des noires,

01:40 et donc, on ne peut pas avoir des fausses notes

01:42 en essayant de cacher quelque chose.

01:44 Et donc, pour que notre symphonie soit juste,

01:46 il faut oser se livrer, pas que sur ses forces, quelle horreur,

01:49 mais aussi sur ce qui nous touche,

01:51 parce que souvent, il y a beaucoup d'intelligence dans ce qui nous touche.

01:54 - Francesca, dis quand même pas trop, non plus tout de suite,

01:57 prendre son mec pour son psy, parce que si tu lui dis,

01:59 "Alors, à 4 ans, c'est vrai qu'il est né de..."

02:01 Parce que bon, il n'a pas demandé ça.

02:02 Alors, effectivement, se montrer, et pleurer,

02:05 ou expliquer les trucs qui nous ont fait de la peine,

02:07 mais si tout de suite, tu lui casses,

02:08 et bon, bon, avec tout ce qui t'a peiné dans l'enfance,

02:10 tout ce qui fait que ça ne va pas, que tu es un peu torsé,

02:13 que tu manges 100% des personnes,

02:15 100% des personnes qui ne trouvent pas l'amour,

02:17 qui sont malheureux en amour,

02:19 c'est parce qu'ils se contrôlent.

02:21 - Ah, voilà, le lâche est pris.

02:23 On est connus plein qui se contrôlent.

02:25 - Et donc, quand on cherche...

02:27 Oui, quand on cherche à séduire,

02:29 quand on se dit exactement comme toi,

02:32 "Je ne vais pas quand même, dès le début",

02:34 on part perdant.

02:35 - Je suis mariée depuis 4 mois, je suis bien heureuse.

02:37 - Dès le début, ce qui compte, c'est dans sa justesse,

02:40 parce que parfois, on ne voit les gens qu'une fois.

02:42 Si on ne voit les gens qu'une fois,

02:43 ça serait dommage de passer à côté de l'homme de notre vie.

02:46 Et donc, parfois, dès la première fois,

02:47 il faut être vraiment dans sa vérité,

02:48 parce que c'est elle qui résonne fort.

02:50 - Il faut être sincère. Isabelle.

02:51 - Pardonnez-moi, si vous arrivez avec votre blessure que lui,

02:53 il arrive avec sa blessure, vous télescopez, hein ?

02:55 - Oui.

02:56 - Voilà, face au DMMA.

02:58 - Non, non, mais c'est super intéressant.

03:00 Qu'est-ce qui se passe aujourd'hui, en fait,

03:02 via les sites et les applis, etc. ?

03:04 On arrive, on fait un rendez-vous fluide,

03:06 tu me parles de tes vacances, de tes voyages,

03:09 de tes collègues, etc.

03:11 Bon, eh bien, finalement, je ne vais pas vraiment capter qui tu es.

03:15 Tandis que si j'ose être en justesse,

03:18 si j'ose...

03:19 Mais il ne s'agit pas d'aller se déverser,

03:22 d'être le récipiendaire, voilà.

03:24 Il s'agit juste d'arrêter d'être uniquement en contrôle

03:28 sur ses atouts, comme nous dit parfois le développement personnel,

03:31 ou en montrant que ce qui est beau...

03:34 Parce qu'en fait, ce qui est beau, ce n'est pas là où on le croit.

03:37 Il ne s'agit pas d'aller se déverser chez le psy,

03:39 et d'aller juste être complet, quoi, en fait.

03:41 - Monsieur, il a l'air d'avoir une opinion.

03:43 - Non, j'écoute ça avec beaucoup de...

03:45 Je ne sais pas, je...

03:46 - Vous ne voulez pas vous mouiller, vous avez raison.

03:48 - C'est bon.

03:49 - Regardez la force de ce jeune homme

03:52 qui, sur TikTok et sur les réseaux,

03:54 est en vérité qui n'a peur de rien,

03:56 qui affiche son handicap, qui...

03:58 Mais voilà, il ne faut pas cacher

04:00 ce qu'on croit être une blessure ou ce qu'on croit...

04:03 - Voilà, il ne faut pas jouer à un jeu, il faut être soi.

04:05 C'est la première chose, en tout cas.

04:07 C'est la première chose importante.

04:08 Pilier numéro 2, comprendre l'équation de l'amour.

04:11 Vous parlez de connexion.

04:13 Pour comprendre l'équation de l'amour,

04:15 ça veut dire quoi, exactement ?

04:16 - En fait, aujourd'hui, comme le modèle patriarcal,

04:19 et ça, c'est bien heureux, il est bien enterré,

04:21 tout le monde part d'une feuille blanche.

04:23 Et donc, on ne sait plus très bien à quel sens jouer.

04:25 On a quand même beaucoup perdu nos repères, aujourd'hui.

04:28 Et donc, l'équation de l'amour, en fait,

04:31 c'est comprendre qu'il y a des prédispositions

04:34 favorables à une connexion de qualité.

04:37 Et cette connexion, elle s'appelle

04:39 la connexion émotionnelle.

04:41 La connexion émotionnelle, c'est ce qui fait

04:43 que je vais te rencontrer, ou alors je vais...

04:45 On est ensemble depuis 15 ans,

04:47 et à un moment donné, on est...

04:49 Au lieu d'être deux tours du Moyen-Âge

04:51 avec des murs épais comme ça,

04:53 eh bien, il y a plein de petites fenêtres

04:55 qui vont s'ouvrir, il y a un pont-levis

04:56 qui va s'établir, il y a des émotions

04:58 qui vont circuler, et alors j'oublie que...

05:00 J'oublie ta différence, ou j'oublie ce critère-là,

05:03 et je vais me laisser surprendre par toi.

05:06 Et donc, quand on se sépare, quand on divorce,

05:09 c'est souvent parce qu'on a perdu

05:10 cette connexion émotionnelle.

05:12 Et donc, moi, mon métier, c'est de comprendre

05:14 comment l'établir régulièrement

05:16 pour pas qu'on se déconnecte.

05:18 -C'est intéressant, ça.

05:19 -Oui, mais alors, j'ai pas encore tout capté,

05:21 mais je sais que ce soir, j'arrive à l'aéroport,

05:23 je vais dire "écoute-moi bien,

05:24 ta connexion émotionnelle n'a pas intérêt

05:26 à ce qu'elle soit inférieure à un week-end."

05:30 Je suis pas sûre que ça va d'un mot de ton avis.

05:33 Je vais revenir dessus, mais pont-levis,

05:35 il va rien comprendre.

05:36 Moi, je sais.

05:37 Moi, je sais.

05:38 Sacha, important.

05:39 -Non, mais, attention, je veux pas rentrer

05:41 dans les calculs, etc.

05:42 Comme je vous ai dit au début, on prend la vie comme elle est.

05:45 Il y a des soucis, il y a des problèmes.

05:47 Moi, je suis plutôt d'avis pour ne pas trop...

05:49 Il y a beaucoup de... Je garde beaucoup les choses.

05:52 Par contre, quand ça pète, ça pète.

05:54 -Ah ! -Par contre, quand ça pète, ça pète.

05:56 -Ah, mais non, Sacha, il faut le dire.

05:57 Non, ça, c'est pas bien, par exemple.

05:58 Il faut dire au fur et à mesure ce qui va pas, Sacha.

06:00 -Je garde en moi, ça se voit à ma tête.

06:02 Après, il faut pas me chauffer.

06:03 -Ouais, ouais, c'est ça.

06:04 -L'amour, c'est complètement naturel.

06:05 L'amour, c'est fait pour tout le monde.

06:07 C'est la raison que...

06:08 Il y a quasiment un droit à l'amour.

06:10 Pourquoi on pourrait...

06:11 Vous savez très bien qu'un bébé qui n'est pas regardé, etc.,

06:14 il meurt.

06:15 Eh bien, quand on est plus grand, c'est pareil.

06:17 C'est pas facile de pas se sentir aimé.

06:19 Donc, c'est bien de rappeler,

06:20 parce qu'on est sur un plateau télé,

06:21 qu'il y a du monde qui nous écoute.

06:23 C'est bien de rappeler que, finalement,

06:25 l'équation de l'amour, c'est quelque chose de très naturel.

06:28 Et donc, il faut pas se contrôler, chercher à s'adapter.

06:33 Il y a beaucoup de gens, aujourd'hui, qui s'adaptent

06:35 parce qu'ils préméditent ce que l'autre imagine être.

06:38 Alors que pas du tout, en fait.

06:39 Parfois, on se fait des plans.

06:40 Non, mais c'est vrai, ça.

06:41 C'est vrai, on passe des heures avec les copines.

06:43 "Non, mais tu crois que..."

06:44 Et tout, c'est...

06:45 Tout faux.

06:46 Ça marche jamais, ça.

06:47 Je dirais, on va avancer un peu.

06:48 - C'est la différence.

06:49 Parce que nous, on appelle pas nos copains.

06:50 "Est-ce que tu penses que..."

06:51 "Non, on n'est pas comme ça."

06:53 - Non, c'est vrai.

06:54 - Est-ce que c'est si important qu'ils nous comprennent ?

06:56 Moi, je m'en fous qu'ils me comprennent.

06:57 - Oui, mais ça fait 40 ans que ça dure.

07:02 - Moi, il y a une phrase que j'aime bien.

07:03 C'est "un homme compris est un homme conquis".

07:05 En fait, c'est...

07:07 Tu es quand même unique.

07:08 Et donc, il y a quelqu'un qui est tombé amoureux de toi,

07:11 avec qui tu es depuis 40 ans.

07:13 Et le sentiment de se sentir compris dans quelque chose d'unique,

07:16 c'est quand même important.

07:17 Même s'il comprend pas tout de ta journée.

07:19 - Je pense qu'il ne serait pas resté 40 ans si...

07:21 - Non, non, non, mais c'est une belle, très belle réussite.

07:24 Le pilier 3, dépasser 3 semaines de relation.

07:26 Alors, beaucoup de 3 semaines.

07:28 - C'est parce que le livre est aussi fort.

07:29 - Il y a des capes ? 3 semaines, c'est un premier cape ?

07:31 - Non, c'est pas dépasser les 3 semaines.

07:33 C'est les 3 prérequis pour dépasser 3 semaines de relation.

07:36 - Ah oui, ah.

07:37 - Pourquoi ? Parce que chez Love Intelligent,

07:38 je ne vois parfois, malheureusement, des femmes qui oublient

07:41 un des prérequis essentiels, qui est que la relation doit grandir.

07:45 En fait, si une relation, elle stagne,

07:47 si l'autre, il n'est pas engagé,

07:49 s'il n'est pas plongé dans la piscine de l'amour en se disant

07:51 "Bah tiens, la relation, elle évolue", c'est-à-dire qu'à un moment donné...

07:53 - Mais pourquoi 3 semaines, Florence ?

07:55 - Parce qu'on ne va pas se marier en 3 semaines.

07:56 - Non mais, "révolution" évolue.

07:58 - Rassurez-moi.

07:59 - Non mais, il y a tellement de gens qui restent éternellement

08:02 dans une relation qui stagne, où je ne t'ai pas présenté personne,

08:06 où on est allé peut-être au resto,

08:07 mais on n'a pas passé une après-midi complète.

08:09 Enfin, vous voyez.

08:10 Et en fait, voilà, on mérite tout ce que...

08:12 de s'engager dans une relation qui grandit.

08:15 Et parfois, les relations ne grandissent pas.

08:16 Et donc, si une relation ne grandit pas, il faut la quitter.

08:19 - Oui, le prérequis, c'est...

08:21 - Savoir partir.

08:22 - C'est l'écoute, en fait.

08:23 - "Ça va partir ! On est dans la construction, Francesca !

08:26 "On va pas partir tout de suite !"

08:27 - Je le fais rapidement.

08:29 Le 2e prérequis, c'est l'écoute.

08:30 Si quelqu'un ne nous écoute pas du tout, vous voyez,

08:33 si en fait, il ne nous pose pas de questions,

08:35 il ne cherche pas à comprendre qui on est,

08:36 ce n'est pas intéressant.

08:37 Au bout de 3 semaines, il faut partir.

08:38 Et le 3e, c'est si l'autre a un projet de changement sur nous.

08:41 Il veut qu'on soit blonde, ou il veut qu'on soit enfantale,

08:44 ou il veut qu'on change d'orientation, qu'on reprenne...

08:48 Voilà. Si on sent que l'autre a un projet de changement sur nous,

08:52 qu'il ne nous aime pas comme on est,

08:54 alors là, c'est pas...

08:55 - Ah oui, c'est pas bon.

08:56 - C'est pas la peine de continuer.

08:57 - C'est pas bon.

08:58 - Toute petite question,

08:59 est-ce que c'est vrai qu'il y a des caps 1 an, 3 ans, 7 ans ?

09:01 - Ouais, c'est ce que j'allais dire.

09:02 - Ouais.

09:03 - Hyper intéressant, ça.

09:04 - C'est vrai, parce que j'ai...

09:05 - Bon, c'est...

09:06 - Moi, j'étais victime de ça.

09:07 - J'étais victime !

09:08 - Qu'est-ce qui s'est arrivé ?

09:09 T'as été victime de quel cap, alors ?

09:10 - Moi, il y a un jour, dans PAF...

09:11 - Bah, c'est parce que, en fait...

09:12 - Est-ce que c'est vrai ?

09:13 - Non, il y a des caps...

09:14 Je vais avancer sur les questions, mais...

09:16 C'est...

09:17 Le premier stade, c'est l'état amoureux.

09:19 L'état amoureux, t'es victime.

09:20 En fait, t'es...

09:21 Physiologiquement, tu es une révolution hormonale.

09:24 Donc, tu vas tomber amoureux sans te rendre compte que tu...

09:28 Bah, voilà, qu'il se passe tellement de choses en toi

09:31 que tu as perdu un peu de ton discernement.

09:33 Ensuite, quand tu sors de l'état amoureux,

09:36 ça peut durer 3 semaines, 3 ans maximum,

09:39 eh bien, tu rentres dans une phase de désillusion.

09:42 Et cette phase de désillusion,

09:43 c'est là où tout le monde se casse la gueule.

09:45 Pourquoi ?

09:46 Parce que, en fait, c'est normal de sortir de l'état amoureux.

09:48 Si on était tout le temps amoureux, on mourrait.

09:51 La littérature japonaise tenait les amants comme ça.

09:55 On pourrait pas... Le coeur ne tiendrait pas.

09:57 Et donc, ça, cette phase de désillusion,

09:59 elle est saine.

10:00 Elle est là pour nous amener à nous poser des questions.

10:03 Et la phase numéro 3, c'est la phase la pire,

10:06 là où il y a 80 % des coupes qui stagnent.

10:08 Non, c'est pas la routine.

10:10 C'est la confrontation.

10:11 C'est la lutte de pouvoir.

10:13 Mais alors là, si vous me laissez une minute, je vous explique.

10:15 - Bon, alors, attendez. Oui. Allez-y.

10:16 Une petite minute. La lutte de pouvoir dans un petit peu.

10:18 - Alors, qu'est-ce qui se passe ?

10:19 Quand je tombe amoureux de toi, Pascal,

10:21 je tombe amoureux de quelqu'un qui m'attire pour sa différence.

10:25 Parce que ton univers m'attire.

10:27 Tu me sembles différent.

10:29 Et puis, bizarrement,

10:30 - Au bout de 3 ans, la différence, on le voit tous les mois.

10:32 - C'est ça.

10:33 - Ton côté bohème, ton côté hyperstructuré

10:35 va venir, justement, alors que ça venait réveiller mes couleurs au début,

10:39 finalement, ça vient m'embêter.

10:41 Et donc, je vais principalement te détester

10:44 pour les choses pour lesquelles je t'ai aimée au début.

10:46 Et donc, ça, c'est la lutte de pouvoir.

10:48 Les gens ne savent pas gérer ça.

10:49 En fait, notre mission sur Terre, c'est de grandir.

10:53 Notre éducation a congelé des parties de nous.

10:56 Quand on tombe amoureux, on doit devenir plus complet.

10:59 Et donc, c'est cette partie 3 qu'il faut absolument savoir gérer.

11:01 Et là, j'en parle beaucoup dans mon bouquin.

11:03 - D'accord. Non, mais ça, c'est important.

11:04 Je vais récupérer le bouquin si ça vous dérange.

11:06 - Oui, non, mais toi, ça va, t'as 4 mois de mariage.

11:07 C'est pas mal, ça, elle a 4 mois de mariage.

11:09 Elle commence, elle entame.

11:10 Et l'autre dit, je trouve ça très intéressant,

11:12 parce qu'on ne peut pas les développer tous,

11:13 mais dessiner son propre modèle de couple.

11:15 En fait, il n'y a pas de schéma de couple, c'est ça ?

11:18 Il faut sortir du schéma classique, peut-être, qu'on nous a acheté.

11:21 - Il y a des couples qui vivent ensemble.

11:22 - Exactement.

11:23 - Il y a des couples qui vivent ensemble, il y a des couples qui vivent ensemble.

11:24 - Moi, je suis vraiment passionnée.

11:26 Ça fait 17 ans que je fais ce métier-là.

11:28 J'ai rencontré 130 000 personnes.

11:29 Le modèle de couple, aujourd'hui, on peut dire qu'il part d'une feuille blanche.

11:33 Et c'est très heureux.

11:34 Sauf qu'on se casse trop la figure.

11:36 Donc, c'est pour ça que j'ai aussi fait ce livre.

11:38 C'est qu'il y a quand même quelque chose à comprendre sur la liberté,

11:42 qu'on se doit à soi et à l'autre.

11:44 Sur la fidélité, comment la gérer dans notre époque.

11:47 Sur la connexion émotionnelle, comment l'établir en tout temps

11:51 pour que, justement, 80 % des couples ne restent pas dans cette lutte de pouvoir.

11:55 Et donc, c'est ce que j'explique pour essayer de créer un nouveau modèle de couple hyper inspirant.

11:59 Où chacun, à la fois, on le crée parce qu'on est tous différents.

12:03 Et en même temps, on peut aller très loin.

12:05 Et on peut se transformer dans l'amour.

12:07 Non pas parce que c'est l'autre qui nous transforme.

12:09 Mais parce que c'est l'amour qui va nous transformer.

12:11 - Sacha, petite question.

12:13 À l'époque de mes grands-parents, on pouvait rester toute une vie avec la même personne.

12:18 C'était notre premier amour.

12:20 On restait, on se mariait et on faisait toute la vie avec.

12:22 Aujourd'hui, avec les réseaux sociaux, les sites de rencontres, Instagram, etc.

12:25 Est-ce qu'on peut passer toute sa vie avec la même personne ?

12:27 - Mais tu peux passer toute ta vie avec la même personne si tu prends la stratégie du puits.

12:31 Tu vois, un puits, il est très profond.

12:33 Et donc, à un moment donné, plus tu vas dans ta relation...

12:35 - Il s'explode, là.

12:36 - Plus tu vas dans ta relation...

12:38 [Rires]

12:40 - Déjà, il est 18h.

12:41 - Plus tu vas dans ta relation, plus tu approfondis finalement l'être qui est un être mouvant.

12:47 Tu sais, on change.

12:49 Aujourd'hui, t'es pas le même qu'hier, ni même qu'il y a un an.

12:51 Et donc, en fait, faire le pari d'un être qui évolue, avec tout ce qui se passe dans nos vies, etc.

12:58 C'est assez passionnant d'aller loin en amour et de passer les crises.

13:03 Parce qu'en fait, les crises sont tellement passionnantes.

13:07 - Voilà, il faut les passer.

13:08 Et on ne vient plus savoir plus.

13:10 - Si vous voulez que ça continue, il faut quitter les réseaux sociaux.

13:12 - Voilà, oui, il faut quitter les réseaux sociaux.

13:13 C'est un problème pour plein de raisons, effectivement.

13:15 Il faut de la patience aussi.

13:17 Beaucoup de patience et de bienveillance.

13:19 On ressent le vécu.

13:21 [Musique]

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