Wechseljahre: Diese Lebensmittel sind jetzt hilfreich

Vor allem in den Wechseljahren können Frauen schnell mal in einen Östrogenmangel rutschen. Lästige Folgen können Hitzewallungen, Gewichtszunahme und depressive Verstimmungen sein. Diesen Beschwerden kann man aber entgegenwirken und zwar mit bestimmten Lebensmitteln.