00:00 La microbiota intestinal son todos los microorganismos que viven principalmente en el intestino delgado
00:14 y el colon.
00:15 Alrededor de 100 billones de microorganismos, bacterias, virus, parásitos y hongos viven
00:20 en las paredes del intestino.
00:22 Está demostrado que esta flora intestinal desempeña un papel en las funciones digestivas,
00:26 metabólicas, inmunitarias y neurológicas.
00:30 Este ecosistema, considerado un órgano en sí mismo, es específico de cada individuo,
00:35 como el código genético.
00:36 Cuanto más rica sea la microbiota, más probabilidades tendremos de estar sanos.
00:40 La microbiota de un individuo saludable comprende 160 especies de bacterias.
00:45 Se forma al nacer, durante el contacto con la flora vaginal y fecal durante el parto.
00:50 Luego la microbiota evoluciona dependiendo de la dieta, la genética, la higiene y los
00:54 tratamientos médicos.
00:56 Los antibióticos, por ejemplo, pueden reducir la cantidad y calidad de la microbiota durante
01:01 varios días.
01:02 La flora intestinal juega un papel directo en la digestión, con la fermentación, la
01:06 absorción de nutrientes y la síntesis de determinadas vitaminas.
01:11 La microbiota actúa sobre el sistema inmunológico intestinal, esencial para la función de barrera
01:16 de la pared intestinal.
01:18 En el caso de enfermedades inflamatorias del intestino, el tratamiento puede implicar el
01:22 trasplante de microbiota a partir de excrementos de donantes sanos.
01:26 Se estima que la microbiota podría influir en enfermedades neurodegenerativas, como el
01:30 Parkinson o en patologías neuropsiquiátricas, como la depresión o el trastorno bipolar.
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