Jorge Marques Moura | Compreendendo a insônia e seu tratamento

A insónia pode ter um impacto significativo na sua qualidade de vida, mas é uma condição tratável, aconselha Jorge Marques Moura. Ao abordar as causas subjacentes e implementar mudanças no estilo de vida, você pode melhorar seus padrões de sono e bem-estar geral.