00:00 Perso, j'ai une question. Comment on place notre main sur la balle et comment on la lance ?
00:04 Tu souhaites que je te révèle le secret farouchement gardé des plus grands quarterback ?
00:09 T'as de la chance, je suis une balance, je vais tout te révéler.
00:13 Pour commencer, il faudra t'imprégner de l'esprit des plus grands.
00:15 Entrer dans la peau de ces dieux du ballon ovale.
00:18 Et pour ça, il te faudra mettre le maillot d'un grand voleur.
00:22 Non.
00:24 Pas du tout.
00:26 Parfait !
00:28 Ouf !
00:30 Je me sens transcendé par son talent.
00:33 Ensuite, il te faudra un ballon.
00:35 Tu peux très bien utiliser un tout petit ballon, mais je te conseille d'en prendre un de taille normale.
00:39 Autant apprendre à le faire avec celui-là, tu y arriveras très bien après avec un petit.
00:43 Pour ce qui est de la position de la main, c'est très simple.
00:46 Tu prends ton majeur. Non, je ne t'insulte pas.
00:48 Tu le places entre le lacet du haut et celui juste en dessous.
00:51 Tu places tes autres doigts à peu près à un écart, l'index au-dessus de la ligne blanche.
00:55 J'ai des très grandes mains, ça se trouve que toi, ça ne sera pas exactement comme ça.
00:58 Tu le pousses forcément derrière et là, tu tiens le ballon.
01:01 Pour ce qui est de la vrille, c'est encore plus simple.
01:03 Ta main, globalement, va faire un mouvement comme ça.
01:06 Mais ça, ça va venir à force de s'entraîner.
01:08 Passons à la pratique.
01:09 Je te recommande d'utiliser un canapé de type "Poltrone et sofas".
01:12 Artesane de la cualidad.
01:14 Un lit fera très bien l'affaire aussi.
01:15 Tu t'allonges, tu vises un point au plafond et là, tu t'entraînes à le lancer.
01:19 Comme je t'ai expliqué juste avant.
01:21 C'est la technique que j'ai utilisée pour avoir à peu près une belle vrille.
01:24 Entraînons après à améliorer les choses.
01:26 Dans une prochaine vidéo, je vous apprendrai à avoir la bonne posture et la bonne position
01:30 pour lancer le ballon en extérieur et faire la passe à un ami.
01:33 En attendant, j'espère que ce tuto vous aura été utile.
01:36 Et bien sûr, n'hésitez pas à vous abonner pour en savoir plus sur le football américain.
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