طريقة عمل لسان عصفور بسمك الفيليه مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة .. طريقة عمل لسان عصفور بسمك الفيليه مع الشيف فيفيان فريد

كيلو سمك فيليه

كوب و نصف لسان عصفور فلفل اخضر حار - ثوم مفروم م ك بابريكا - ١/٢ كيلو طماطم - اوراق بقدونس

زيت زيتون - بصل أحمر مفروم

فلفل احمر مفروم - ثوم مفروم

كوب ونصف فاصوليا بيضاء مسلوقة

ملح و فلفل اسود - شطة اسواني مطحونه
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N