Dans cette vidéo je te présente 4 types de troubles du sommeils qui peuvent gâcher tes nuits.
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00:00 Voici les 5 troubles du sommeil les plus étranges.
00:02 Le trouble du comportement en sommeil paradoxal.
00:04 Quand on est en sommeil paradoxal, c'est là où on fait les rêves les plus fous.
00:07 Pour ne pas les vivre pour de vrai, le cerveau désactive une partie de l'activité musculaire.
00:11 Histoire que si tu rêves que tu nages, tu le fais pas vraiment dans ton lit.
00:14 Dans ce trouble, c'est cette désactivation qui saute, et du coup, le corps se met à vivre le rêve pour de vrai.
00:19 La paralysie du sommeil.
00:22 Certaines personnes, quand elles s'endorment ou se réveillent,
00:24 elles peuvent être paralysées pendant plusieurs minutes.
00:27 Elles peuvent que bouger les yeux, respirer et être complètement conscientes de la situation.
00:31 Et souvent, elles font l'expérience d'hallucination très flippante.
00:35 La sexomnie.
00:36 C'est le fait d'avoir envie de faire l'amour en plein sommeil et ne pas être conscientes de la situation.
00:40 Ça ressemble un peu à du somnambulisme.
00:42 Et il y a eu beaucoup d'histoires d'agressions sexuelles liées à ce trouble.
00:45 Les réveils confusionnels.
00:47 En pleine nuit, une personne peut se réveiller et être complètement désorientée.
00:50 Ses gestes, ses propos sont complètement incohérents.
00:53 Ça peut durer une dizaine de minutes pour un adulte et voire une heure pour un enfant.
00:57 Et au réveil, ils se souviennent de rien.