Diyetisyen Uç: 'Günlük ortalama 3 litre su tüketmeliyiz'
- 11 ay önce
Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, sağlıklı beslenme ve su tüketimi hakkında bilgi verdi. Yazın dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan birisinin su tüketimi olduğunu vurgulayan Uç, özellikle kalorisi yüksek şekerli ve asitli içeceklerin yerine daha çok ev yapımı soğuk içecekler ve meyve suları tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
Diyetisyen Uç: "Günlük ortalama 3 litre su tüketmeliyiz"
ELAZIĞ Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, "Günlük ortalama 3 litre su tüketmeliyiz. Diğer soğuk içereceklerin tüketimi ne de yine dikkat edilmelidir. Özellikle kalorisi yüksek şekerli ve asitli içeceklerin yerine daha çok ev yapımı soğuk içecekler ve meyve suları tercih edilmelidir" dedi.
Havaların ısınmasıyla birlikte Diyetisyen Gülben Uç, sağlıklı beslenme ve su tüketimi hakkında bilgi verdi.
hbrlr1.com/cyaibbwykckckl
Diyetisyen Uç: "Günlük ortalama 3 litre su tüketmeliyiz"
ELAZIĞ Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, "Günlük ortalama 3 litre su tüketmeliyiz. Diğer soğuk içereceklerin tüketimi ne de yine dikkat edilmelidir. Özellikle kalorisi yüksek şekerli ve asitli içeceklerin yerine daha çok ev yapımı soğuk içecekler ve meyve suları tercih edilmelidir" dedi.
Havaların ısınmasıyla birlikte Diyetisyen Gülben Uç, sağlıklı beslenme ve su tüketimi hakkında bilgi verdi.
hbrlr1.com/cyaibbwykckckl