«  J'ai accouché à domicile » | Sabrina Lubas - Vidéo Dailymotion

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Un accouchement à domicile, comment ça se passe en France ? Quelles sont les prédispositions pour cette option ? Quels sont les avantages ? Nous avons écouté Sabrina Lubas, professeure de yoga pré et post-natal qui partage son savoir et son expérience !  Retrouvez Sabrina sur : Instagram : https://www.instagram.com/bluetigeryoga/ Facebook : https://www.facebook.com/bluetigeryoga

Transcript

00:00 Alors, comment ça s'est passé pour moi et pour nous ?

00:04 Puisque Timothée est né à la maison, ça s'est très très bien passé.

00:08 [Musique]

00:16 Bonjour, je me présente, je m'appelle Sabrina,

00:18 je suis professeure de yoga spécialisée en pré et en post-natal.

00:22 Et je suis aussi et surtout maman de deux enfants,

00:25 Margot deux enfants et Timothée, que voici quatre mois.

00:29 [Musique]

00:35 Parce que ça allait dans la continuité de mon premier accouchement,

00:38 de mon premier projet, qui était d'accoucher le plus naturellement possible.

00:42 La première fois, j'ai accouché en maternité, mais en filière physiologique,

00:47 donc dans une salle nature, sans péridurale,

00:49 avec simplement mon conjoint et l'aide d'une sage-femme.

00:53 Comme ça s'était extrêmement bien passé,

00:56 il me paraissait presque évident et naturel de choisir cette option pour cette deuxième naissance.

01:02 [Musique]

01:07 On peut bien évidemment accoucher à domicile pour un premier enfant,

01:11 il n'y a pas de raison, mais comme pour n'importe quel accouchement,

01:16 il faut savoir à quoi s'attendre.

01:18 C'est hyper important de se renseigner,

01:21 d'aller chercher des informations un petit peu partout

01:24 et auprès des professionnels qui nous entourent,

01:27 sages-femmes, gynécologues, médecins, pourquoi pas des lectures, des podcasts.

01:31 Ça se fait et ça se vit de plus en plus,

01:34 vous trouverez beaucoup de témoignages.

01:36 Prenez le positif, prenez ce qui est bon,

01:37 et ce qui résonne, ce qui fait écho au projet que vous aimeriez donner

01:42 à votre future grossesse ou ce futur accouchement.

01:46 [Musique]

01:51 Je dirais de personnes bienveillantes,

01:53 mais comme pour n'importe quel accouchement finalement,

01:55 ou comme pour n'importe quel projet de naissance.

01:57 Du soutien, de l'appui moral, physique.

02:01 Donc la première personne qui va rentrer en ligne de compte, c'est le conjoint,

02:05 en tout cas le couple, c'est sur lui ou elle que tout va reposer,

02:09 ce sera votre pilier pendant ce marathon.

02:13 Et la sage-femme, la sage-femme c'est hyper important,

02:16 c'est elle aussi qui va vous guider,

02:18 qui va vous permettre un peu aussi de rester sur les rails.

02:21 Et puis surtout n'oubliez pas que vous serez dans une situation très, très intime

02:27 et aussi en pleine vulnérabilité.

02:29 Donc il faut que vous soyez le plus à l'aise possible avec les personnes qui vous entourent.

02:34 Vous pouvez aussi pour tout ce qui va être préparation,

02:37 trouver des personnes comme des doulas,

02:40 des experts, des hypnothérapeutes, des sophrologues,

02:44 mais même des professeurs de yoga qui vont pouvoir vous préparer physiquement

02:48 à cette aventure de la mise au monde.

02:51 [Musique]

02:56 Je dirais qu'il faut que de façon générale, votre santé, votre environnement

03:01 soit bon, sain, qu'il n'y ait pas de problème majeur pour vous ou chez vous.

03:07 Ça c'est la première chose.

03:08 Et puis en fonction de votre suivi de toute façon,

03:12 vous allez avoir différents résultats, différentes analyses

03:15 qui vous permettront d'identifier ou pas s'il y a des risques ou des pathologies potentielles.

03:21 Un accouchement à domicile se fera uniquement si tous les voyants sont ouverts

03:25 durant tous les examens de votre grand-père.

03:27 Donc tout ce qui va être potentiellement un grossage GMLR, ce ne sera pas possible.

03:32 Un bébé qui se présente par le siège en France, ce n'est pas possible.

03:35 Ou encore des symptômes type le diabète gestationnel,

03:40 vous ne pouvez pas accoucher à domicile.

03:42 [Musique]

03:48 Alors, comment ça s'est passé ?

03:50 Pour moi et pour nous, puisque Timothée est né à la maison,

03:55 ça s'est très très bien passé.

03:56 Je dirais vraiment que c'est un luxe de pouvoir être à la maison,

04:00 d'être dans son univers, d'avoir ses propres repères,

04:03 de pouvoir aller et venir comme bon nous semble,

04:05 de pouvoir être en total lâché prise,

04:07 et puis de créer les conditions les plus favorables possibles.

04:10 Donc toute la sécrétion de cytocine dans un environnement favorable,

04:14 lumière tannisée par exemple, petite bougie.

04:17 Et donc pour nous, ça a vraiment été le cas.

04:19 Et sincèrement, je ne peux que le conseiller, le recommander,

04:24 parce que ça s'est super bien passé.

04:28 [Musique]

04:33 Ha ha ! On s'inquiète beaucoup de la place du père.

04:36 Eh bien, je dirais qu'un accouchement à domicile,

04:39 il nous permet d'avoir sa pleine place,

04:43 sa pleine prise de position en tant que papa.

04:47 Il est chez lui, il a ses repères aussi,

04:50 il peut aller et venir, il ne se sent pas de trop,

04:54 il ne se sent pas qu'il gêne ou pas le corps médical.

04:57 Il est chez lui.

04:58 Et en ce qui concerne mon conjoint,

05:01 ça a été pour lui une expérience beaucoup plus intense que la première fois.

05:05 Voilà, pour la petite anecdote, il se faisait même des selfies

05:08 pendant que j'étais en plein effort.

05:09 Enfin, j'en rigole, sur le coup je ne rigolais pas,

05:12 mais j'en rigole maintenant.

05:14 Ça lui fait des super souvenirs.

05:16 [Musique]

05:19 Faites-vous confiance, faites-vous confiance

05:21 parce que si nous a été donné la possibilité de porter la vie et de la donner,

05:26 c'est qu'on est capable aussi d'accoucher sans trop de médical autour de nous.

05:32 Donc faites-vous confiance, vous en êtes capable,

05:36 simplement croyez en vous parce que vous pouvez le faire

05:39 et de toute façon, il faudra le faire.

05:41 Donc aucune inquiétude, le bébé viendra à point

05:47 dès qu'il se sentira prêt lui aussi.

05:50 Et voilà.

05:52 [Musique]

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