Sébastien Foucan : rencontre avec le cofondateur du parkour

La rencontre avec Sébastien Foucan, cofondateur du parkour.

Transcript

00:00 Le parcours, je pourrais dire que ce serait utiliser les capacités de l'être humain

00:05 pour se déplacer sous différents terrains, que ça peut être urbain, forêt et autres.

00:13 On va dire les origines de la discipline, on peut les retracer jusqu'aux indigènes.

00:26 Ensuite il y a la méthode naturelle de Georges Hébert.

00:30 Et ensuite nous on l'a amené avec nos codes en milieu urbain et dans la forêt.

00:37 C'est les deux.

00:43 C'est très physique et très mental, mais tu n'as pas besoin d'être physique pour commencer

00:49 et avoir une force mentale pour commencer aussi.

00:53 Je parle vraiment là pour le débutant.

00:55 Mais ce sont des choses qu'on apprend avec la pratique.

01:00 A la base, il faut déjà une passion.

01:06 Parce que sans passion, il n'y a pas de pratique.

01:09 Donc il faut avoir la passion pour pouvoir répéter, faire des heures, des années de pratique

01:14 pour avoir un certain niveau.

01:15 Si tu arrives à t'accrocher à ça, tu peux tout réussir.

01:19 Si tu as la passion, si tu as la discipline,

01:22 et donc pour bien performer, les qualités c'est vitesse, explosivité, endurance, coordination,

01:29 connaissance de soi.

01:30 Parce que c'est vrai que quand on a des obstacles à franchir, il faut savoir un peu son habileté.

01:35 Et donc il y a une certaine liberté et connexion entre le corps et l'esprit.