Ruhsal Gelişim İpuçları ile Uyku Kalitesini Nasıl Artırabilirsiniz

Spiritüeller
  • geçen yıl
Merhaba, bugün size iyileştirilmiş uyku için en iyi ruhsal gelişim önerilerini paylaşacağım. Uyku, bedeniniz ve ruhunuz için hayati öneme sahiptir ve ruhsal gelişim yolculuğunda size yardımcı olur.

Önerilen

0:39
I
Sıradaki
Uyku eğitimi vermeden uyku düzeni oluşturabilir miyim?
Hürriyet
2:14
Kalitesi Düşük Fotoğrafların Kalitesini Arttırmak (fotoğraf netleştirme) - PicsArt Eğitim
Osman Turgut
1:26
Çorap uyku kalitesini artırır mı?
CNN TÜRK
1:49
Uyku Kalitesini Ölçen Yeni Teknolojiler
VOA Türkçe
1:51
Gelişim gerginliğinin ipuçları
24 TV
1:00:00
Rahatlatıcı, sakinleştirici, uyku, odaklanma, çalışma, yağmur yağan, gök gürültüsü, yüzme havuzu, duşlar, doğa beyazı gürültüsü, yüksek ses kalitesi için bir saatlik havuz yağmur sesi
Relaxing and useful sounds, noises and videos
2:31
Türkiye'de 1 Milyonun Üzerinde Kişi Düşük Uyku Kalitesi Yaşıyor"
Haberler.com
15:00
Rahatlatıcı, sakinleştirici, uyku, odak, çalışma, yağmur yağan, gök gürültüsü, rüzgar, şelale, nehir akıntısı, duşlar, yüksek ses kalitesi - 15 dakika için doğal beyaz gürültü
Relaxing and useful sounds, noises and videos
15:00
Rahatlatıcı, sakinleştirici, uyku, odaklanma, çalışma, yağmur yağan, gök gürültüsü, yüzme havuzu, duşlar, doğa beyazı gürültüsü, yüksek ses kalitesi için 15 dakikalık havuz yağmur sesi
Relaxing and useful sounds, noises and videos
15:00
Uyku yardımı, sakinleştirici, dinlendirici, çocuk uykuda, kolik, yenidoğan, odaklama için doğal beyaz gürültü ile çalışan su sesi - 15 dakikalık yüksek ses kalitesi
Relaxing and useful sounds, noises and videos
30:01
Uyku yardımı, sakinleştirici, rahatlatıcı, çocuk uykuda, kolik, yenidoğan, odaklama için doğal beyaz gürültü ile çalışan su sesi - 30 dakikalık yüksek ses kalitesi
Relaxing and useful sounds, noises and videos
2:38
'Türkiye'de 1 milyonun üzerinde kişi düşük uyku kalitesi yaşıyor' - ANTALYA
beyazgazete
1:44
Bebeklerde uyku düzeni
360
4:15
PROF. DR. YILDIZ: YILANLARIN KIŞ UYKU DÜZENİ BOZULDU
Haberler.com
2:16
Boz ayıların uyku düzeni bozuldu
beyazgazete
16:47
''Zayıf uyku düzeni tüm bilişsel fonksiyonları etkiler''
Sözcü Gazetesi
44:47
Merhaba Bebek 12.Bölüm "Bebeklerde Uyku Düzeni"
Show TV
3:19
“Çocukların bağışıklıkları için uyku düzeni büyük önem arz ediyor”
beyazgazete
4:58
Prof. Dr. Arif Yüksel: İlerleyen yaşlarda uyku düzeni çok önemli
Haberler.com
4:04
Çocukların Uyku Düzeni İçin Belli Bir Rutin Şart"
Haberler.com

Öne çıkan kanallar

Daha fazlası
euronews (Türkçe)
Daha fazlası
Sports Illustrated
Daha fazlası
BeyazPerde
Daha fazlası
TRT
Daha fazlası
FourFourTwo
Daha fazlası
GQMagazine