Qué se debe tener en cuenta para realizar actividades físicas en los gimnasios?

Comenzó la temporada de piletas, salidas al aire libre con prendas de vestir más livianas, y las altas temperaturas invitan a realizar actividades físicas ya sea para bajar de peso, para tener una mejor masa muscular o resistencia, y los gimnasios se ven casi repletos, pero ¿se pueden notar cambios a corto plazo?



GS