Passer au player
Passer au contenu principal
Rechercher
Uploader
Pour toi
Explore
Suivis
Se connecter
Entreprise
À propos
Presse
Emplois
Dailymotion Pro
Support
Développeurs
Annonceurs
Accessibilité
Centre d'aide
Légal
Gérer les cookies
Vie privée & Cookies
Mentions légales
Conditions générales
Toutes les vidéos
© 2026 Dailymotion
Regarder en plein écran
Ajouter à la playlist
Signaler
ELLE
Suivre
20 minutes pour s'affiner avec un Swiss ball ┃ELLE Fitness
il y a 5 ans
Le Swiss ball, c'est l'accessoire parfait pour renforcer les exercices de fitness en douceur. Découvrez comment l'utiliser.
Catégorie
🛠️
Style de vie
Voir moins
Recommandations
29:12
Fitness : 30 minutes de sport par jour
Gemstone Terrace Screen
1:12
Comment se muscler le dos avec un Swiss Ball ?
COSMOPOLITAN
17:46
Des fesses rebondies avec un élastique et un Swiss ball┃ELLE Fitness
ELLE
Nouveauté
0:57
Loin des plateaux télé, Christophe Dechavanne se lance dans une nouvelle activité : "Tout ça, c'est du bonheur"
Ode
1:43
Jennifer Lawrence présente sa nouvelle entreprise avec humour : 'Les chiffres ça ne colle pas ici...'
Bang Showbiz French
2:22
ELLE x MARINA RINALDI
ELLE
0:25
Découvrez la Box by ELLE X Figaret
ELLE
0:18
Box by ELLE x Skin Caféine : cap sur la beauté coréenne !
ELLE
0:37
Planche Swissball Harder : exercice poussé avec l'accessoire
Gentside Sport
1:23
Comment se muscler le dos avec un swiss ball
magicmaman
1:04
Gym suédoise : une pratique qui mêle musculation, fitness, cardio et étirement
Gentside Sport
16:47
15 minutes pour renforcer l'arrière des cuisses┃ELLE Fitness
ELLE
0:29
Planche sur Swiss ball : comment bien faire cet exercice de gainage
Gentside Sport
17:41
Exercices de Cross Training avec un Swiss ball┃ELLE Fitness
ELLE
1:08
Comment muscler ses fesses avec un swiss ball ?
COSMOPOLITAN
Nouveauté
1:17
Marc-Olivier Fogiel : son mari, célèbre artiste, s'empare d'un lieu mythique de Paris pour son nouveau projet
Ode
1:23
Ian McKellen publie un hommage poignant à Patrick Stewart
Bang Showbiz French
1:11
GALA - Star Academy : Ce qu'il faut connaître
Gala.fr
0:24
Yes Milano
ELLE
1:20
Uniqlo
ELLE
16:57
Un ventre plat grâce au Swiss ball┃ELLE Fitness
ELLE
16:55
Comment muscler son corps avec un élastique┃ELLE Fitness
ELLE
0:56
Nos exercices pour un renforcement musculaire quotidien
COSMOPOLITAN
21:23
Cours de Pilates avec un swiss ball
ELLE
16:30
15 minutes d'abdos avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness
ELLE