Qu’est-ce que l’automassage ? Lors de notre événement ELLE Zen, Eugénie Lis, esthéticienne modeleuse et hydrothérapeute, nous a expliqué les bien-faits de l’automassage pour se détendre et éviter que les tensions ne s’installent. Une pratique qui aide à se détoxifier mais aussi à faire circuler les énergies. En vidéo, elle nous montre un exercice simple à effectuer chez soi pour se détendre, parfait en cette période de télétravail.Découvrez l’interview vidéo.