Passer au playerPasser au contenu principal
ELLE
  • il y a 9 ans
Méditer, c'est aussi apprendre à respirer. Laissez-vous guider par Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur pour accéder à la respiration lente.
Écris le tout premier commentaire
Ajoute ton commentaire

Recommandations

Mieux respirer pour mieux vivre – Dominique Lonchant
Weelearn
il y a 9 ans
La méditation pour arrêter la cigarette
ELLE
il y a 9 ans
Un exercice de respiration antistress
90brand
il y a 3 ans
Journée mondiale de la respiration : on vous apprend à BIEN respirer
Clicanoo
il y a 2 ans
Exercices de respiration : exemples d'exercicer pour respirer
Aufeminin
il y a 5 ans
ELLE Zen : apprendre à respirer avec une coach spirituelle
ELLE
il y a 5 ans
Pour mieux vivre ce confinement, cet exercice de respiration va vous aider
LeHuffPost
il y a 6 ans
La méditation sur la peur
ELLE
il y a 9 ans
Une méditation guidée avec Christophe André
Psychologies.com
il y a 6 ans
La méditation de connexion au corps
ELLE
il y a 9 ans
La méditation pour petit coup de stress
ELLE
il y a 9 ans
La méditation sur la douleur émotionnelle
ELLE
il y a 9 ans
Yoga : apprenez la respiration
Aufeminin
il y a 5 ans
Adopter la respiration profonde pour une meilleure productivité
90pratique
il y a 7 ans
REPLAY De l'apnée à la respiration... Osons méditer et lâcher prise sans laisser tomber !
PARENTS.fr
il y a 2 ans
La méditation de la fin de journée
ELLE
il y a 9 ans
La méditation de l’oiseau, du lion et de l’éléphant
ELLE
il y a 9 ans
Fatigue mentale ? 3 conseils pour se détendre
ELLE
il y a 3 ans
Découvrez en vidéo comment lâcher prise en 2 minutes avec la respiration dynamique
ELLE
il y a 4 ans
Bien-être : Mieux respirer peut-il tout changer ?
rtl.fr
il y a 5 ans
Combien de temps est-il possible de retenir sa respiration ?
Gentside Savoir
il y a 4 ans
"Ils ne s'aimaient plus comme au début" : Antoine, fils de Flavie Flament et dont le père n'est pas n'importe qui, évoque la fin de l'histoire de ses parents
Purepeople
il y a 12 heures
La dernière évaluation de Sarah (Star Academy) ne satisfait pas un professeur : "Elle a repris la choré de…"
Purepeople
il y a 13 heures
Charlene de Monaco laisse pousser ses cheveux et les laisse détachés pour une soirée féérique avec son mari Albert et sa belle-soeur Stéphanie
Purepeople
il y a 15 heures
Voici les 3 bases d'une communication saine à connaître absolument, selon une psy
Version Femina
il y a 5 jours