Self-défense : les techniques pour contrer une saisie

ELLE
ELLE
591 followers
il y a 7 ans
En self-défense, il existe des techniques à connaître pour savoir comment réagir en cas de besoin. Nathan Obadia, instructeur de Krav Maga, vous montre que faire si l'on vous saisit le poignet ou que l'on vous tire les cheveux.

Recommandée

1:07
I
À suivre
Sylvie Vartan dévoile un précieux souvenir avec sa fille Darina
ELLE
1:52
Horoscope du mois d’octobre 2024
ELLE
1:13
Kate Middleton : première apparition avec William, Charles III et Camilla depuis la fin de son traitement
ELLE
1:16
Meghan Markle désagréable avec ses employés ? Cette enquête ouverte par le palais de Buckingham
ELLE
2:07
« On préserve notre vie à nous » : Tahar Rahim évoque sa vie de famille avec Leïla Bekhti
ELLE
3:41
Self-défense : se protéger
ELLE
2:22
Self-défense : se dégager d'une étreinte
ELLE
2:51
Self-défense : comment se dégager d'un étranglement
ELLE
3:15
Self-défense : anticiper une situation dangereuse
ELLE
2:36
Vidéo : j'ai testé le Krav-Maga
Top Santé
1:57
Krav Maga : Comment se défendre contre un étranglement de face ?
Gentside Sport
2:39
Krav Maga : Comment se défendre face à un coup de poing ?
Gentside Sport
1:15
Krav Maga: comment se défendre contre une prise par derrière?
Gentside Sport
1:30
Le krav-maga, méthode de défense idéale pour les femmes
franceinfo
0:52
Technique de self defense
Koreus
1:17
Krav maga : Une technique de self-defense pour contrer un étranglement
Gentside Sport
1:00
Krav Maga : Comment se défendre face à une batte de baseball ?
Gentside Sport
1:32
« C'est une mère poule » : Nelly Auteuil se confie sur sa relation avec sa mère Emmanuelle Béart
ELLE
1:57
Catherine Matausch invitée de "Chez Jordan" sur C8.
Purepeople
0:45
Affaire Auradou Jégou : ce syndrome dont souffre la plaignante et qui pourrait avoir un rôle clé dans le rapport médico-légal
Purepeople
1:09
Johnny Hallyday devait jouer dans cette célèbre série... mais il s'est fait doubler par Depardieu !
Purepeople
1:46
Que devient Vanessa Paradis ?
OhMyMag FR
1:01
Enlevé à 6 ans, il est retrouvé 70 ans plus tard aux États-Unis grâce à un test ADN
OhMyMag FR
1:37
Le rappeur américain P. Diddy visé par des plaintes pour agressions sexuelles, reste en prison
ELLE
1:02
Dua Lipa : qui est son compagnon, l’acteur Callum Turner ?
ELLE