Fédération française de ski - Ski forme été/hiver - Vidéo Dailymotion

Fédération Française de Ski

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00:00 Position ! Recherche de vitesse comment skier ? C'est parti !

00:04 Très bien ! Regarde l'autre arriver !

00:07 Partager une passion en ayant la notion de se faire plaisir.

00:18 En s'appuyant sur le collectif et en s'appuyant sur le ski.

00:21 On voit les gens toute l'année.

00:22 Les objectifs de bien-être tout simplement.

00:24 Se maintenir en bonne santé, retrouver son corps.

00:27 La convivialité, la bienveillance et vraiment le lien social.

00:31 Donc tout ça c'est un échange et c'est super.

00:34 Du plaisir tout simplement.

00:36 C'est essentiellement de la formation qui amène à un cursus diplôme de coach skiforme.

00:45 Un diplôme qui est reconnu, certifié par l'État.

00:47 Et qui permet pour l'articulaire d'encadrer soit ce qu'on appelle la prévention primaire.

00:52 C'est à dire les gens qui sont en bonne santé mais qui veulent le rester.

00:55 Grâce aux activités qu'on propose à la fédération de ski.

00:58 Mais également de la prévention secondaire et tertiaire des gens qui sont porteurs de pathologie.

01:03 Petit exercice pour stimuler la relation qui est entre les sensations et la visualisation, l'imagerie mentale.

01:11 Notre capacité à imaginer l'espace et le temps.

01:14 Stratégie de développement pour les clubs.

01:16 Cela leur permet de toucher un public plus nombreux, tout public.

01:20 Proposer des multi-activités tout au long de l'année.

01:22 Et des activités qui peuvent se pratiquer aussi bien en intérieur qu'en extérieur.

01:26 On se rend compte que finalement ça répond simplement à un besoin de nos membres.

01:38 Ça dépasse vraiment une notion de préparation physique ou d'activité sportive.

01:43 Pour nous amener vers les sensations que l'on retrouve en glisse.

01:47 Sans avoir forcément la neige, même à distance.

01:49 On peut recréer des expériences de glisse, des sensations.

01:53 Aujourd'hui on a des nouveaux membres qui viennent surtout chercher le côté ski-forme.

02:06 Plutôt que le côté ski pur et dur.

02:09 La plus jeune, c'est une jeune dentiste qui avait à peine la trentaine.

02:13 Et ça va jusqu'à des personnes retraitées de plus de 70 ans.

02:16 Alors c'est intéressant parce qu'on voit les gens toute l'année.

02:18 C'est quelque chose maintenant qui fait un trait d'union sur l'ensemble des saisons.

02:22 Qui ne s'arrête plus. On ne parle d'ailleurs plus de saison.

02:25 On s'efforce au niveau du club à ce que la sortie du dimanche

02:29 puisse se faire dans un endroit où tout le monde peut trouver son terrain de jeu.

02:33 Et là dans mon club on est en train de monter une extension du flocon rose

02:37 qui a été initiée, qui est né à Grenoble.

02:39 C'est un public isolé, qui doute, qui n'ose pas,

02:46 qui a besoin de reprendre confiance en elle.

02:48 J'ai gagné en force, en cardio et en équilibre.

02:55 Ça nous échauffe, mais tout en rigolant.

02:57 Ça permet de ne pas forcément faire focus sur son propre niveau ou ses propres capacités,

03:02 mais de les mettre aussi au service d'un groupe.

03:05 On n'a que des retours positifs, que des remerciements.

03:09 Ça nous fait aussi plaisir de voir tous ces sourires, cet entrain.

03:13 Mais le fait de se recentrer sur soi, ça permet de faire aussi de la relaxation.

03:19 Moi j'essaie avec eux de travailler aussi sur se sentir plus en forme,

03:23 se sentir bien en général, pas que physiquement mais aussi psychologiquement.

03:27 On est sûr d'utiliser le ski pour être dans le bien-être.

03:31 C'est les amener finalement vers l'autonomie d'une pratique.

03:34 Ils ne vont pas forcément revenir au club pour ce côté technique,

03:37 je veux progresser, je veux apprendre, je veux faire ci.

03:40 Maintenant, je m'y sens bien, ce côté famille du club.

03:44 [Musique entraînante diminuant jusqu'au silence]

Fédération française de ski - Ski forme été/hiver

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