आजकल शादियों का सीजन (shaadi season) चल रहा है. शादियों का बच्चे- बड़े हर कोई आनंद लेना चाहता है. लेकिन साथ ही लोगों को यह चिंता भी लगी रहती है कि वें मोटे होते जा रहे हैं. अब जब शादियों में स्वादिस्ट भोजन का आनंद लेंगे तो मोटे होना तो लाज़मी है. अब ऐसे में जरुरी है कि आप उन भोजनों से दूर रहें जो आपकी सेहत पर गलत असर डालते हैं. अपनी डाइट में शामिल करें उन भोजनों को जो आपकी सेहत के लिए अच्छे होते हैं. तो चलिए हम आपको बताते है कि आपको किन भोजनों से दूर रहना चाहिए. हमने आपके लिए एक लिस्ट तैयार की है जिसको पढ़कर आप अपने खाने की लिस्ट में से उन व्यंजनों को हटा सकते हैं. #AvoidOilyFoods #ShaadiSeasonFood #NewsNationHindi #SaturatedFat
