क्या ज्यादा पानी पीने से कंट्रोल हो सकता है मोटापा? | Boldsky

क्या वजन कम करने के लिए पानी पीना (water for weight loss) फायदेमंद है? वेट लॉस करने के लिए आपको दिनभर में कितना पानी पीना चाहिए? स्वस्थ रहने के लिए डॉक्टर हमेशा पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य (water benefits for health) के लिए बहुत जरूरी होता है। नियमित रूप से भरपूर पानी पीने से बॉडी हाइड्रेट (water keeps body hydrate) रहती है, कई तरह की समस्याएं भी दूर होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं सही मात्रा में पानी पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है।


Is drinking water for weight loss beneficial? How much water should you drink in a day to lose weight? To stay healthy, doctors always recommend drinking water. Water is very important for our overall health. Drinking plenty of water regularly keeps the body hydrated, many problems are also overcome. But do you know that drinking the right amount of water also helps in reducing weight.

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