'Delta varyantına yakalanalar semptomlarına göre beslenmeli'
- 3 yıl önce
DİYETİSYEN Neslihan Öztürk, koronavirüsün Delta varyantına yakalananların semptomlarına göre beslenmeleri önerisinde bulunarak, Boğazı ağrıyan kişilere en çok tavsiye ettiğim ılık sudur.
Mesela ada çayı mucizevi etki yaratır. Kas ağrısı için de yağlı tohumlar, yağlı balıkları, yoğurt, kuru baklagiller, keten tohumu, avakado gibi besinlere yer verilmesi gerekir. Ayrıca 'hiçbir şeyden tat almıyorum, hatta o kadar halsizim ki yemek yiyemiyorum' cümlelerini çoğunlukta duyuyoruz. O zaman besin enerjisinin yüksek olmasını sağlayacağız dedi.
Diyetisyen Neslihan Öztürk, hastalıklardan korunmak için beslenmeye çok dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, yeterli ve dengeli beslenmenin dışında bağışıklığı güçlü tutmak için de özellikle bazı vitamin ve minerallerin alınması gerektiğini söyledi. Öztürk, A, D, E, B12, C vitamini, magnezyum, çinko, demir, bakır, selenyum ve omega-3, bunlar çok kıymetli vitamin ve minerallerdir. Haber
https://www.haberler.com/delta-varyantina-yakalanalar-semptomlarina-gore-14367297-haberi/
Mesela ada çayı mucizevi etki yaratır. Kas ağrısı için de yağlı tohumlar, yağlı balıkları, yoğurt, kuru baklagiller, keten tohumu, avakado gibi besinlere yer verilmesi gerekir. Ayrıca 'hiçbir şeyden tat almıyorum, hatta o kadar halsizim ki yemek yiyemiyorum' cümlelerini çoğunlukta duyuyoruz. O zaman besin enerjisinin yüksek olmasını sağlayacağız dedi.
Diyetisyen Neslihan Öztürk, hastalıklardan korunmak için beslenmeye çok dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, yeterli ve dengeli beslenmenin dışında bağışıklığı güçlü tutmak için de özellikle bazı vitamin ve minerallerin alınması gerektiğini söyledi. Öztürk, A, D, E, B12, C vitamini, magnezyum, çinko, demir, bakır, selenyum ve omega-3, bunlar çok kıymetli vitamin ve minerallerdir. Haber
https://www.haberler.com/delta-varyantina-yakalanalar-semptomlarina-gore-14367297-haberi/