الخوف من الأوزان الثقيلة

حمل الأوزان الثقيلة أصبحت تشكل مفهوماً خاطئاً عند بعض الممارسين للتمارين الرياضية، هذا الفيديو من برنامج لياقة مع حسين ينفي هذه الشائعات ويصحح المفاهيم المغلوطة