पीरियड के दौरान किन कार्यो से रहना चाहिए सावधान

 सभी महिलाओं को स्वस्थ्य रहने के लिए पीरियड्स का समय से होना बेहद जरूरी है , लेकिन इस दौरान महिलाओं को जो तकलीफें होती है. इसकी अनुभूति भी कोई नहीं कर सकता है.क्योकि इस दौरान  महिलाओं को कई जगह असहनीय दर्द को भी सहन करना पड़ता है.