Ano novo: o maior erro nas promessas e metas (e como resolver)
- há 3 anos
Na virada de ano, todo mundo desenha um milhão de planos, metas e sonhos para o ano novo. Em 2019 eu vou ser fitness, vou ser saudável. Sabemos que os objetivos do reveillón são sempre muito ousados.
Mas, por que quando a vida volta ao normal, cumprir essas promessas do ano novo é tão difícil? Por quê continuamos com os mesmos hábitos, sem grandes conquistas e mudanças.
Nesse vídeo, explicamos mais sobre esse processo. ;)
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