Diabetes Type 1 और Type 2 में क्या है Difference ? जानें लक्षण और बचाव । Boldsky

It is believed that only things made from sugar or artificial sweetener increase the risk of diabetes, but now it has come to the fore that drinking naturally sweet fruits and fruit juices also pose a risk to diabetes patients. This study has been published in the journal Diabetes Care. It has been written in the study that soft drinks are harmful for type 2 diabetes, but naturally sweet things also do harm and the risk of diabetes increases even more. The Harvard T. H. Chan School of Public Health reports that consuming coffee or tea without added sugar can reduce the risk of type 2 diabetes by 2 to 10 percent.

ऐसा माना जाता है कि चीनी या फिर आर्टिफिशियल स्वीटनर से बनी चीजें ही डाइबिटीज के रिस्क को बढ़ाती हैं मगर अब सामने आया है कि प्राकृतिक रूप से मीठे फल और फलों के जूस पीने से भी डाइबिटीज के मरीजों को खतरा है। डाइबिटीज केयर नाम के जर्नल में यह स्टडी छपी है। स्टडी में लिखा है सॉफ्ट ड्रिंक तो टाइप 2 डाइबिटीज के लिए नुकसानदायक है ही नेचुरली जो चीजें मीठी हैं वो भी नुकसान करती हैं और डाइबिटीज का खतरा उससे भी बढ़ता है। हार्वर्ड टी एच चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने बताया कि बिना चीनी वाली कॉफी या चाय का सेवन करके टाइप 2 डाइबीटीज के खतरे को 2 से 10 फीसदी तक कम किया जा सकता है।

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