You will be surprised to know the benefits of eating raw mango. With the arrival of the summer season, you start remembering the king of fruits, mango. But do you know the advantages and disadvantages of raw mango? Your mouth must have watered on hearing the name of raw mango. The benefits of eating raw mangoes are so many that it is difficult to tell them in one go. Nevertheless, in this article you are being told some of the major benefits of eating raw mangoes. The benefits of raw mango are in reducing weight, preventing diabetes, removing digestive problems, keeping teeth healthy, making liver healthy, treating constipation and boosting immunity. Let us know in detail what are the advantages and disadvantages of raw mango.

कच्चा आम खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो जाएगें। गर्मीयों का मौसम आते ही आपको फलों के राजा आम की याद आने लगती है। लेकिन क्‍या आप कच्‍चे आम के फायदे और नुकसान जानते हैं। कच्‍चे आम का नाम सुनते ही आपके मुंह में पानी आ गया होगा। कच्‍चे आम खाने के फायदे इतने हैं कि इन्‍हें एक बार में बताना मुश्किल है। फिर भी इस लेख में आपको कच्‍चा आम खाने के कुछ प्रमुख फायदे बताए जा रहे हैं। कच्‍चे आम के लाभ वजन कम करने, मधुमेह को रोकने, पाचन समस्‍याओं को दूर करने, दांतों को स्‍वस्‍थ रखने, लिवर को हेल्‍दी बनाने, कब्‍ज का इलाज करने और प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने आदि में होते हैं। आइए विस्‍तार से जाने कच्‍चे आम के फायदे और नुकसान क्‍या हैं।

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