Evde nasıl egzersizler yapılmalı?

Koronavirüs kısıtlamalarında en çok ileri yaştaki vatandaşlar mağdur oldu. Evde oturulduğunda artan ağrılar şikayet konusu. Peki, ağrıların ve eklem rahatsızlıklarının artmaması için nasıl egzersiz yapılmalı? Detayları CNN TÜRK Muhabiri Kaan Temeltaş ve kameraman Sercan Sever uzmanına sordu.