إليكم كيف يجب على الإنسان أن يتصرف ليبدأ نهاره بشكل صحي وسليم مع المدربة كارلا مطر

حلت كارلا مطر المدربة والإختصاصية في علم النفس ضيفة ضمن برنامج صباح اليوم مع الإعلامية نسرين ظواهرة. تحدثت عن كيف يجب على الإنسان أن يتصرف ليبدأ نهاره بشكل صحي وسليم.وشرحت عن كيفية وضع نظام والخطوات التي يجب أن يقوم بها كل فرد في بداية نهاره.