اليكم أهم طرق التنفس الصحيحة لتحسين الحالة الصحية والتخلص من التوتر

حلت اية دعجة مدربة يوغا واختصاصية في التنمية البشرية ضيفة ضمن برنامج صباح اليوم مع الإعلامي ميلاد حدشيتي . تحدثت عن أهمية اليوغا في حياة الإنسان .وشرحت عن أهمية التنفس بطريقة صحيحة وصحية .