http://www.aljadeed.tv
http://www.facebook.com/aljadeedonline
http://www.twitter.com/aljadeednews
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=aljadeedonline
سلطة الحرة: 500 غرام بندورة 300 غرام خيار 250 غرام بصل 50 غرام حر أخضر 50 غرام عصير حامض 100 غرام زيت زيتون ملح حسب الرغبة فلفل حسب الرغبة كبة السمك 500 غرام برغل ناعم أبيض 250 غرام سمك فيليه 500 غرام بصل 40 غرام نعناع أخضر 40 غرام كزبرة خضراء 100 غرام زيت زيتون 50 غرام صنوبر 50 غرام جوز 5 غرامات كركم 500 غرام زيت نباتي حامض للزينة ملح حسب الرغبة فلفل حسب الرغبة
بطاطا بالحبق: 500 غرام بطاطا مسلوقة 50 غرام حبق أخضر 50 غرام زيت زيتون 50 غرام زيتون أسود ملح حسب الرغبة فلفل حسب الرغبة
Comments