伏地挺身天天做!　73歲雷洪曝骨頭養身秘招

73歲資深演員雷洪，不僅體力、身體狀態都保持非常好，還能彎腰碰地，骨骼、柔軟度不輸年輕人，他坦言其實長年拍戲、日夜顛倒，生活作息不正常，過去他不但肥胖，常感覺疲累。

尤其上了年紀代謝變慢，更要注重保養，現在除了保持天天運動拉筋、做...

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