توابل شافية

للتوابل أهمية في إضافة طعم ونكهة مميزة للطعام، وتُستخدم في مختلف المطابخ حول العالم، ولكن إلى جانب ذلك، فإن لها فوائد صحيّة لو تم تناولها بكميات معقولة.. تعرّف في هذا الفيديو على بعض هذه التوابل التي تحدّث عن أهميتها الدكتور السابق في جامعة تيكساس "بهرات آغاروال".