Saisie au cou bras fléchis

Conseils en comportement à tenir

Comment croiser une personne

Vidéo self défense. Garde déguisée

Défense contre saisie arrière du cou

Comment vous déplacer

Défense contre saisie au cou bras tendus

Prévention contre le carjacking

Self défense contre saisie bras bloqués

Défense contre saisie arrière bras libres

Défense contre couteau en diagonale

Défense sur menace au couteau 1

Comment porter son sac

Vidéo 2 Les frappes

Vidéo 1 Les gardes

Saisie au cou de côté

Saisie des deux bras

Saisie bras opposé

Les saisies sur avant bras

5 raccourcis clavier super utiles ! (part 1)

Les rêves des parents

Pourquoi Kanté est le joueur le plus touchant de l'équipe de France

Pas de Wolverine dans les nouveaux X-Men du MCU

Ce que j’aimerais ecrire dans mes mails VS ce que j’ecris vraiment…

Mon avis sur la mini-série Netflix Un Couple Parfait

J’ai testé l’ESCRIME … SPOILER : J’ai MAL !