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Desporto e alimentação saudável

Centro Vegetariano
Ilda Pereira, atleta e coach, foi a convidada do #DomingosVeg de 29 de novembro 2020.

Vídeo com interpretação em direto para língua gestual Portuguesa, por Andreia Esteves e Bruno Almeida, do Instituto Politécnico de Coimbra - ESEC.

Do cross-country à bicicleta de estrada, Ilda Pereira já pedalou, competiu (e acumulou muitas idas ao pódio) nos vários continentes do mundo. Neste #DomingoVeg dedicado ao vegetarianismo e à alta competição, conhecemos pontos-chave de uma alimentação que promove e potencia a regeneração do atleta. Falamos de algumas das inspirações da Ilda, do seu percurso de coacher, de literacia alimentar e até de filosofia.

Os #DomingosVeg são webinários mensais. No último domingo de cada mês, o Centro Vegetariano convida alguém para conversar cerca de 30 minutos sobre um determinado tema.

A parte inicial da conversa é gravada e a gravação disponibilizada ao público. A parte das questões do público não é gravada.