酪梨竟然不是水果？營養師曝：一顆等於2-3湯匙的油

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酪梨是近年廣受熱愛的超級食物，特殊的口感與豐富的營養價值讓市面上吹起一股酪梨風潮，不僅可以用來做成鹹食、沙拉，還可以打成果汁，但是以為吃進營養的同時也要注意了，酪梨在營養師眼中並不是「水果」，而是與食品油一樣分類的「油脂」。