Vivas Nos Queremos | Manual de Autodefensa, Capítulo 5: Ejercicios de palanca

  • hace 4 años
Cuando estás en una situación de peligro inminente debes utilizar todas
tus armas para salir de ella. Los ejercicios de palanca, sobre todo en
las falanges y en las muñecas, pueden darte el tiempo diferente para
escapar.

Sonia Vivas lo explica en esta nueva entrega del Manual de Autodefensa. Hoy, en el Capítulo 5, "Ejercicios de palanca".
Sigue aquí la serie completa de Manual de autodefensa.