Pregnancy में भूलकर भी न खाएं ये चीजें,होता है बेहद नुकसानदायक । What To Eat In Pregnancy

During pregnancy, women need to take special care of themselves, because at this time, the baby growing in the with its own body also needs nutrition. Therefore, women are advised to take nutritious diet at this time. During pregnancy everything should be eaten very thoughtfully, because some healthy food can also harm you. A good balance diet should be taken during pregnancy, but some things should be kept in mind while eating, otherwise they can be harmful for you. Let us know what things should not be eaten during pregnancy.

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपना खास खयाल रखने की जरुरत होती है, क्योंकि इस समय स्वयं के शरीर के साथ गर्भ में पल रहे शिशु को भी पोषण की आवश्यकता होती है। इसलिए महिलाओं को इस समय पोषणयुक्त आहार लेने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान हर चीज को बहुत सोच समझ कर खाना चाहिए, क्योंकि कुछ हेल्दी फूड भी आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भावस्था में एक अच्छी बैलेंस डाइट लेनी चाहिए, लेकिन कुछ चीजों को खाते समय ध्यान रखना चाहिए, नहीं तो ये आपके लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। चलिए जानते हैं कि गर्भवस्था के दौरान कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए।

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