Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15, 30, 60 hay 90 phút?

[News TV] - Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Channel: https://www.youtube.com/Neews?sub_confirmation=1
Website: https://NewsTV4y.blogspot.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/NeewsThongtinChonloc

Đừng quên Subcribe, Like và Share để ủng hộ mình nha!