ピリ辛スープ炒飯　ゲスト：山田花子　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

きのこのスープ　カプチーノ風　ゲスト：藤岡弘　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2005/09/27

YT未公開　キャベツと豚肉のスープ　ゲスト：河合奈保子　小阪英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

シャンピニオンのスープ　ゲスト：植草克秀　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　1996

冬瓜とスペアリブのスープ　ゲスト：錣山親方　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2005/07/28

YT未公開　QP３分クッキング　しそと玉ねぎのチャーハン／ハムと椎茸のスープ　藤田雅子先生　昔懐かし1995　

昔懐かし1995　ごちそうさま　鶏ササミ皮の水餃子スープ　ゲスト：大桃美代子

四川風ピリ辛スープ／搾菜炒飯　ゲスト：清水由貴子　昔懐かし1996　ごちそうさま

ドライカレー　ゲスト：小柳ルミコ　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　1996

YT未公開　鶏そぼろご飯　ゲスト：波乃久里子　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

カニとアボガドのサンドイッチ　ゲスト：清水章吾　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

昔懐かし1997　カキのピカタ入りスパ　ゲスト：夏樹陽子　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

ゲスト：伍代夏子　レタスバーガー　本多功禰先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2004/09/10

鯖丼　ゲスト：南野陽子　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2002

イカのもち米詰め　ゲスト：なし　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

鶏肉粥　ゲスト：有坂来瞳　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

YT未公開　キスのコーンあんかけ　ゲスト：平山あや　小阪先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2004　

中華蒸しハンバーグ　ゲスト：相田翔子　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2002

YT未公開　里芋の和風グラタン　ゲスト：藤井香織　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

鶏挽肉あんかけ冷麦　ゲスト：河原さぶ　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング