12 อาหารที่ทำให้สดชื่น หลังฟื้นตัวจากไข้

หลังไข้ลด สิ่งสำคัญที่สุดก็คือการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาสดชื่น หายจากอาการอ่อนเพลีย ดังนั้นการเลือกทานอาหารเพื่อช่วยเติมพลังให้ร่างกายหลังฟื้นไข้จึงเป็นเรื่องสำคัญค่ะ เนื่องจากตอนเป็นไข้ เรามักทานอะไรได้ไม่ค่อยมาก แถมหลังไข้ลด ระบบต่าง ๆ ในร่างกายก็ยังทำงานได้ไม่ค่อยเต็มที่อีก คนเพิ่งหายป่วยจึงควรทานอาหารที่ไม่หนักเกินไป พร้อมเติมความสดชื่นให้ร่างกายฟื้นตัวจากไข้ได้เร็ว ๆ อย่างอาหารบำรุงร่างกายที่เราหยิบมาแนะนำกันในวันนี้เลย