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le mois dernier|107 vues

Séance 4 - Le Havre en Forme : TRAINING

Ville du Havre
Débutants : 15 reps -15 secondes / Intermédiaires : 30 reps - 30 secondes / Avancés : 50 reps - 50 secondes

Exercices : Squats, Planches, Jumping Jacks, Planches, Pompes, Planches, Montée de Genoux, Planches, Burpees, Planches, Mountain Climbers, Planches